吴式太极拳

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  吴式太极拳 吴式二路七星剑动作名称2015-01-08 17:33

  吴式二路七星剑1. 太极剑起势2. 揽雀尾3. 搂膝拗步4. 分剑七星5. 犀牛望月6. 大蟒翻身7. 盘根指雁8. 当门剑9. 魁星提斗10. 翻身裁剑11....
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  吴式太极拳 练好吴式太极拳需注意三方面要求2015-01-08 15:25

  练好吴式太极拳需注意三方面要求一、练太极拳心理上的要求可概括为“五字诀”，静、轻、慢、切、恒五个方面。静：思想要高度集中，不能有杂念。但是人的思维是复杂的，要使...
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  吴式太极拳 吴式太极拳三十七式动作2015-01-07 17:52

  吴式太极拳三十七式动作拳谱预备势一、起势(四动)第一动 左脚横移第二动 两脚平立第三动 两腕前掤第四动 两掌下采二、揽雀尾(八动)第一动 左抱七星第二动 右掌打...
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  吴式太极拳 吴式太极拳四部分注意要点2015-01-07 17:22

  吴式太极拳四部分注意要点1、不要用无谓的力一般太极拳家对于不要用力的解释是：常人本来具有的力是拙力--叫做浮力，并不是真力(既内劲)。拙力的存在防碍真力的产...
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  太极拳教学视频 吴式太极拳45式太极竞赛套路2015-01-04 19:35

  练太极拳要求练心、练气、练身、三结合。十三势行功心解所讲“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心”。这里所说的心，不是血肉之心而是指...
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  太极拳教学 吴式太极拳南派拳谱108式2015-01-04 19:15

  吴式太极拳南派拳谱108式1.预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5.揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9.搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬...
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  吴式太极拳 吴氏太极拳双人推手法要点2015-01-04 19:09

  双人推手法亦称打轮。两人相对而立，上手(甲)朝南，下手(乙)朝北。距离三脚。两人前脚落平时脚心在一条线上。甲(左侧)乙(右侧)1.预备势甲：左正步坐式，出右脚...
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  太极拳教学视频 吴氏太极拳单人推手要点2015-01-04 19:03

  单人推手法要点也称个人打单轮。为了叙述方便，也为适合单人练习(熟习动作，掌握重心，体会手法、身法)，现将“上手”(甲)的动作解说如下：从太极起式(预备势)开始，...
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  吴式太极拳 吴式太极拳和修身养性2015-01-04 18:58

  吴式太极拳和修身养性吴式太极拳是动作舒缓、动中求静的运动，练习时必须做到静、轻、慢、匀。静即静心，练拳也是练心，中医理论上讲，心乱则百病生，心静则万病息。一开始...
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  太极拳教学 吴式太极拳动作解说2014-12-30 23:05

  动作解说单人推手法也称个人打单轮。为了叙述方便，也为适合单人练习(熟习动作，掌握重心，体会手法、身法)，现将“上手”(甲)的动作解说如下：从太极起式(预备势)开...
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  吴式太极拳 吴氏太极拳的内容和特征作用2014-12-30 22:36

  吴式太极拳是汉族传统拳术之一。以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中。推手时，守静而不妄动，以善化见长。吴式太极拳，分南北两派，南派为吴鉴泉宗师传承，其传...
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  太极拳视频教程 吴式太极拳定功怎么练2014-12-26 17:42

  对于现在的很多人来说，太极拳应该也都已经不是很陌生了，很多中老年人，有晨练习惯的，都会将太极拳选为自己最喜欢的一种晨练运动之一，那么你知道太极拳里面的定功应该是...
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  简化吴式36太极剑 全套动作带口令2014-12-26 16:38

  现在越来越多的人开始练习太极。但是太极也不是那么好练的。它分为很多种类，有刀、剑、拳……而对于很多喜欢太极剑的朋友来说，简化的吴式太极剑可以说让我们学起来感到轻...
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  太极拳视频 吴式45式的招式2014-12-25 17:28

  随着人们的生活水平越来越好，很多人都开始有空余的时间留出来自己支配。很多人开始学着去打太极拳来陶冶自己的情操。吴式太极拳是太极拳中比较简单实用的一门拳法，接下来...
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  吴式太极拳视频 吴式太极拳练法2014-12-24 12:19

  随着很多中老年人的退休，很多退休后没有事情可以做的老人就喜欢打太极拳。自然而然的，太极拳也变得越来越受到欢迎。今天就让我们了解一下打吴式太极拳的时候应该注意的事...