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颈椎病患者在选择枕头上要注意什么

2026-04-23 16:47:46 专家：张立视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

颈椎病患者在选择枕头上要注意枕头形状、枕头高度以及枕头内填充材料。对于枕头形状来说，建议选择波浪形枕头，因为枕头放上去后，脑袋后边大脑勺能够陷到枕头坑里边，这样脖子能够撑起来，睡觉也会舒服一些。

从材料上来看，建议选择荞麦皮材料，它自己可以塑形，可以弄成比较适合脑袋后边形状。另外，目前还有一种乳胶枕或者慢回弹太空棉，也比较适合颈椎病患者。

从高度上来看，如果喜欢仰卧入睡，枕头可能相对低一点；如果喜欢侧卧入睡人，可能枕头要高一点。对于老年人来说，可能要选择适当稍高一点枕头。

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