纵隔肿瘤是一组起源于纵隔的肿瘤，包括胸腺瘤、胸内甲状腺肿、支气管囊肿、皮样囊肿、畸胎瘤、淋巴肉瘤、恶性淋巴瘤、心包囊肿、脂肪瘤、神经原性肿瘤、食管囊肿等，以良性者居多。
1、保持乐观情绪，积极应对各种挫折。
2、加强体育锻炼，提高机体的抗病能力。
3、提倡均衡膳食，多进食新鲜蔬菜和水果，戒除烟、酒，少吃辛辣刺激性食物。
4、定期进行防癌体检，做到早发现、早治疗，以上这些都是纵隔肿瘤的预防措施的关键要素。
综上所述，相信大家对纵隔肿瘤的预防措施有了充分的认识，同时专家建议您保持积极健康的心态是必要的，还要加强自己的身体素质，防止病情的加重，最后祝愿您早日康复。