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美国9.11提醒:得了肺病怎么办

  14年前的一张灾难,让他幸运的捡回一条命,但是14年过去了,他还在为“美国9·11”付出代价。他被检查出肺气肿,至今无法离开氧气瓶,不得不在氧气充足的深山居住。他就是经历9.11灾难影响的其中之一,与他经历同样的还有很多人,被检查多癌症,呼吸道疾病等。他回忆;“当时的地面环境堪称人间炼狱。烟尘滚滚,呼叫声、呻吟声不断,因为情况紧急,有些消防员甚至没来得及戴上防毒面罩就冲向最前方。官方数据显示,参与地面营救、清洁的工作人员中,3700多人确诊了癌症,其中超过2100名患者是消防员,不少人还患上不止一种癌,当中以肺病为主。至今已经有110名消防员因癌症去世。”

  得了肺病怎么办?

  1、扶正培本:气管炎在发作期,治疗是以攻邪为主,在缓解期则以扶正为主来培养身体的抵抗力,防止病情复发。平时自汗多,畏寒怕冷者可用玉屏风散:黄芪 10g,防风10g,白术10g。平时呼吸气短,活动后加重,腰酸、腿软,可用河车大造丸(紫河车、麦冬、杜仲、龟板、熟地) 。

  2、气雾疗法:对于痰较粘稠,不易咳出的患者,可用气雾湿化吸入,以稀释气管内分泌物,有利排痰。

  3、祛痰镇咳:应用祛痰镇咳药物主要是改善症状。迁延期病人尤应坚持用药,以求消除症状,对年老体弱,无力咳痰或痰量多者,应以祛痰为主,保持呼吸道通畅,而应避免应用强的镇咳药物。

  4、控制感染:特别是发热、咳脓痰及喘息加重时,均应及时采用抗生素治疗。轻者可口服,较重病人用肌注或静脉滴注抗生素。常用的抗生素有青霉素G,红霉素及头孢菌素类等。

  5、重视感冒的防治:感冒可使缓解期的病人旧病复发。在一个较长的时期内(至少1年),定期进行感冒的预防治疗是很重要的,可用感冒疫苗,或服用预防感冒的中草药。

  6、须忌食一切发病之物,如螃蟹,竹笋,蘑菇,鲜菌以及现时流行的调味粉等类:又须忌食一切兴奋刺激之物,如烟酒,辣椒,咖啡,咖喱,壮阳药等类,数不胜数,最好是自己去研究。写一张表贴在墙上,触目惊心,庶免贻误。

  日常如何养肺?

  像空调一样,肺也是需要及时养护的。根据肺的生理特点,我们可以选择如下的养护方法:

  1、以气养肺:肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵,首先要戒烟,并避免二手烟的危害,不要在空气污浊的地方长期逗留。有条件的朋友,可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方,做做运动,做做深呼吸,并通过着意的深长呼气,将体内的浊气排出。

  2、以水养肺:肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。

  3、以食养肺:甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物,有滋养润肺的功能,因此可以通过食疗来养肺。口鼻皮肤干燥的朋友,可以多吃上述食物,也可以根据喜好做成药膳使用。

  百合蜂蜜汤:用新鲜百合50克泡洗干净,与蜂蜜30克一起煎汤,每日一次服用,可以润肺止咳,润肠通便。

  川贝炖梨:新鲜梨2个,川贝5克打粉,加水共同炖服,可以滋阴清热,化痰止咳。

  百合小米粥:百合5克,小米100克,煮粥食用,一日一次,可以温润补肺。

  4、以药养肺:中药南沙参、北沙参、麦冬、五味子、冬虫夏草、燕窝等等,都有养肺的功能,可以在医生指导下选用。

  5、以笑养肺:肺在志为悲忧,悲伤忧愁的情绪容易损伤肺,肺病的人也容易悲伤忧愁。而笑为心声,能克肺金的悲忧。多笑一笑,就能减少悲伤忧愁。笑也是一种健身运动,它能使胸廓扩张,肺活量增大,胸肌伸展。这样有助于宣发肺气,有利于人体气机的升降。每日笑一笑,能够消除疲劳,解除抑郁,宽胸理气,恢复体力,增进食欲。

  6、以动养肺:适当运动,可以增进肺的功能。可根据自身条件,选择合适的运动,如慢跑、爬山、踢毽、跳绳、练功、舞剑等,以激发锻炼人体的御寒能力,预防感冒的发生。

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