不孕不育是一种常见的病，而且每年在呈现上升的趋势，造成不孕不育的原因有很多，很多患者都是因为平时生活中的不注意，长久下去造成不育，那么怎么护理不孕不育，这是很多患者关心的问题，下面就请专家给大家介绍一下。
1. 患者要拥有一个良好的心态，心理要坦然，不孕症也不是什么疑难杂症，而且经过治疗也是可以治愈的，所以不要太过焦虑和忧虑。
2. 避免不良生活与环境因素。能够影响到不孕不育的工作也要正当预防，尤其是长期接触放射物质和有毒物质的人，为了不给胎儿造成影响，这类工作最好不要操作。
3. 增加营养，加强锻炼。患者要养成良好的饮食习惯，保证身体的营养均衡，尤其是多吃些动物的内脏，这样可以利于性激素的生成，同时也要多吃富含维生素的水果蔬菜，为受孕创造有利的空间。