骨关节炎的护理怎么进行?骨关节炎是一种常见的骨科疾病，治疗的过程中，做好日常护理，对疾病的康复治疗是有帮助的。那骨关节炎的护理怎么进行?下面就请我院的专家为大家详细的介绍一下吧。
骨关节炎的护理怎么进行?可参考以下几点。
1、骨关节炎的护理要避免风寒
患处的关节应注意保暖，避免风寒湿邪侵袭，睡觉时要盖好被褥。女性不应为了形体美而牺牲关节的健康，该穿高领衣服的时候就要穿。
2、借助拐杖
根据不同情况，关节炎患者应配备拐杖或腰带，以保护患处。
3、常变换姿势
对患病关节部位应常放松、多休息，骨关节炎的护理不要长时间保持同一姿势，避免久坐或久立。
4、常进行自我按摩
应掌握一些基本穴位的按摩方法。止痛的穴位有手腕内侧的列缺穴，及膝盖里侧的委中穴。
5、不要过度活动
适量、科学的锻炼是有益的，但切忌长时间做运动。有些患者认为关节炎运动一下就可以减轻疼痛，于是长时间做倒走锻炼，其实反倒有害。太极拳、保健操、气功、慢跑、散步等则较为适合。具体需要怎样的锻炼、时间与方式，因该根据不同情况，咨询医生后再进行。这是骨关节炎的护理之一。