骨性关节炎如何锻炼身体好?适当的锻炼，能起到强身健体的作用，甚至对部分疾病的治疗，是有辅助促进作用的。那骨性关节炎如何锻炼身体好?下面就请我院的专家为大家详细的介绍一下吧。
骨性关节炎如何锻炼身体好?骨性关节炎锻炼，需注意以下几点。
1、选择不同的锻炼方式因人而异
对于年轻患者，身体状况尚好，可以进行如爬山、游泳、长跑等活动。
2、循序渐进，持之以恒
类风湿性关节炎可以影响病人数年至数十年。因此，类风湿性关节炎的体育锻炼应从低强度开始，待机体状态好转，病情向愈时再逐渐加大强度。应防止贪多图猛而损伤身体。
3、理解锻炼的意义
①增强体质，锻炼意志，增强机体的抗病能力，防止外邪的侵入，防止合并其他疾病，免使类风湿性关节炎进一步发展，增强与疾病斗争、战胜病魔的信念。
②功能康复，这是最重要的。科学地进行体育锻炼可以减轻关节附近的炎症水肿;改善并保持病变关节的功能。提高病人的生活自理能力。