间质性肺炎患者怎么保健?我们对间质性肺炎的危害已经有了很好的认识了，它的危害引起了不少人的恐慌，在恐慌之余，专家表示，只要我们多去了解疾病，并做好日常的保健和护理工作，该疾病并没有那么可怕，另外多做一些户外运动，都能有效缓解疾病，那么间质性肺炎患者怎么保健呢?
一、保健措施
1、以科学的态度
积极平和的心态面对疾病，积极参加疾病治疗的全过程才是明智的选择。
2、规律运动
保持体型，缺乏运动会你的肌肉不能像以前那样有力和有效率，甚至发展到即使轻微的日常活动也变得困难;另外，体重超重增加心肺供氧到全身的负担，也导致气短，超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。
3、避免感染
感染后会加重症状和您的病情，但您往往因为习惯了呼吸不好，容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽，或者认为不重要。
4、戒烟;停止刺激是阻止肺进一步损害的好方法
如果您仍吸烟，最重要的就是戒烟。
5、学习和练习放松
焦虑和悲观情绪常见于慢性肺疾病患者，病逝病情加重。
二、饮食原则
1、供给优质蛋白
多种维生素及较高比例的碳水化合物饮食。例如：蛋类、糙米、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等。
2、多饮水
重度间质性肺炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义，要鼓励患者多饮水。
3、少吃辛辣
煎炸等刺激性油腻食物。平素要吃得清淡，尤其对于肥胖患者，脂肪供给量宜低。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重的目的。
4、重度间质性肺炎病人可予软食或半流食
这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。
5、忌烟酒、忌过咸食物
间质性肺炎患者多数伴有气道高反应状态，烟、酒和过咸食物的刺激，容易引发支气管的反应，加重咳嗽、气喘等症状。
间质性肺炎患者怎么保健?综上所述，想必您对此有了一定的了解，另外专家还向您介绍了有关该疾病的危害性，能让您提高警惕性，及时的发现疾病，并及时的到正规专业医院就诊，避免疾病长期困扰，如果您仍有疑问，或者想了解更多该疾病其他方面的常识，请及时咨询在线专家。