我们对于肿瘤早期征兆的描述，有很多说法，有人认为早期肿瘤无征兆，只有到了晚期才逐渐显示出来，这种说法并不是完全正确的，下面就来听听专家的说法吧。
专家提醒，人们应该以植物性食物为主，每天进食不同种类的水果和蔬菜。“多吃水果和蔬菜，避免过量食用加工肉类，能降低患癌风险。”
吃不同种类的水果和蔬菜
“去年9月，在美国纽约召开的联合国非传播性疾病峰会上，肿瘤和糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病一起被列为四大非传染性疾病。”专家说，根据世界卫生组织2010年的数据，到2020年全球肿瘤的发病率将增加50%，也就是说每年将增加1500万人，而在这当中，中国的肿瘤发病率占世界的20%，但与发达国家相比，中国肿瘤患者的生存率和治愈率很低，而且这两年，女性乳腺癌的发病呈上升趋势。
“在不断需要提高医学技术的同时，更希望大家通过合理的生活方式来对抗肿瘤。”专家告诉记者，肿瘤除了遗传因素外，目前很多人不健康的生活饮食方式，也会提高肿瘤的发病率。“高脂、高蛋白、高热量摄入过多、过量饮酒、吸烟等都是导致肿瘤的原因。”专家说，中国人过年过节就会大吃大喝，长期维持这种无节制的饮食习惯，对身体的伤害非常大。
对此，他建议人们应该以植物性食物为主，每天进食不同种类的水果和蔬菜。“多吃水果和蔬菜，避免过量食用加工肉类，能降低患癌风险。”