耳鸣的护理方法(一)
耳鸣的原因
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，患者常常会觉得耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。那耳鸣的原因有哪些?
1、主要是耳部的疾病。
2、血管性疾病也会发生耳鸣。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣。
4、耳鸣影响工作。
5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
针对耳鸣的原因，我们为大家提供了一些对付耳鸣的小窍门
一、是到耳鼻喉科门诊做个咨询
耳鸣是由于大脑把中性刺激错误地认定为恶性刺激，形成恶性循环而致。通过向专科大夫咨询，使患者了解耳鸣及其所带来的不良反应发生的原因，患者通过理性认知，使耳鸣成为一种中性刺激，避免恶性循环。
二、是配个MP3
选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听，每天听3次，每次40～60分钟。音量大小掌握在既能听到自己耳鸣声，又能听到音乐的声音。
大约半年时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统，切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路，从而减轻或治愈耳鸣。