进入更年期我们知道了一些症状后，专家提醒尤其是中年女性不要过分的忧虑，因为每个人都会到这个阶段，如果以平和的心态对待更年期，其实它已经悄悄的过去了。下面专家详细介绍治疗更年期综合症的方法。
1、精神治疗
要治疗更年期症，就要正确认识并学会控制自己的情绪;培养多种爱好，丰富日常生活;还要广交朋友，交流思想等，从而保持心情愉快。
2、西药治疗
专家表示，对于更年期症状比较严重者，在治疗更年期症时可以适当使用药物，比如情绪激动、心情烦躁者，可服用镇静类药物。
3、中药治疗
对于中医治疗更年期，有独到的方法，副作用小。所以，很多人在治疗更年期症，往往会比较青睐选用中医进行治疗。
4、饮食调理
在治疗更年期症的过程中，我们可以通过饮食来调理，可以起到很好的辅助治疗作用，对于病情的康复有很大的益处，并且可以有效提高更年期的生活质量。
以上所述，是更年期综合症的治疗方法，专家提醒更年期并不可怕，只要以平和的心态来对待它，烦恼的更年期也会让女人很快的度过这个阶段。在不必要时尽量让情绪放松下来，如果再加上不好情绪的刺激，更会增加更年期的烦恼。最后祝老年朋友身体健康!