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怎样预防耳聋的发生

  耳聋是有办法预防的,下面说几个预防耳聋的方法,具体如下。

  1、远离发声源

  如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等,是造成中青年人群突发性耳聋的,几大元凶。噪音易夺走听力,这类受害者较多的是工人。

  2、忌掏耳朵,常按摩

  挖耳是个不良习惯,易碰伤耳道,引起感染、发炎,甚至可能弄坏,鼓膜,耳道奇痒时,可用小棉签浸少许,甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂,前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环,有保护听力的作用。

  3戒除烟酒

  因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,会使小血管发生痉挛,血流缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而引发耳聋。

  4小心巨响

  炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科,及电器音响等,会因机械,及音响振动波等,而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。

  5、加强锻炼保持心情舒畅

  加强身体锻炼,增强体质,增强抵抗力,避免感冒及以及其他病菌的侵袭,加强预防病毒感染的措施。切勿劳累,情绪激动,劳逸结合,保持心情舒畅。

  6、要避免外物

  尽量避免一些对耳朵造成伤害的因素,避免解除噪音,毒性药物,以及避免而外伤和耳部的感染。

  以上就是关于耳聋的预防,希望能够对大家有所帮助。

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