一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。
一般而言，骨刺所引起的症状分为了两种类型：
1.脊椎的压迫，当脊椎受到压迫时，患者会有行动不便及肢体僵硬的感觉，肢体的力量也会变差。
2.神经根的压迫，当神经根受到压迫时，患者则会有肢体的麻木、针刺感，这种麻痛有时会跟著神经的分布区域走，重庆协和医院专家提醒，或是在这些区域产生感觉异常的现象，一旦这种症状持续一段时间，这些受神经所支配的肌肉就可能会产生无力及萎缩的情形。
日常生活中的治疗方法
1、用热水加陈醋和红花泡脚，泡半个月左右。热水加温，用醋酸和红花活血，也可治疗骨刺。
2、用热水加白醋、红花泡脚。泡半个月左右，疼痛即可缓解。短时间内不会再犯。平时每天用加了红花和醋的热水泡脚，这其实还是个不错的养身、保健方法。
3、配方：当归、羌活、红花、白芷、乳香、没药、骨碎朴、续断、防风、木瓜、川椒、透骨草、黄柏、茄根各30克，磨成粗碎沫为一副。用法：用白酒二两拌均匀，装成三个布袋;将布袋放锅上蒸透后，取出一个放在骨刺处蒸烫，凉后换一个;前三天每天一次，三天后酌情可隔天一次;每次上锅蒸前在布袋上淋些白酒;一副药可用到不痛为止。
温馨提示：骨刺并不像人们想的那样，仅仅是年龄老化的标志，不需要治疗。相反，出现骨刺往往意味着各种老年病的到来，出现骨刺不治疗一拖再拖的话往往会引发更严重的疾病。
【参考文献：《腰椎骨质增生针大成》《骨质增生三联诊治》《骨质增生病》】