高血压在现如今的社会中是一种很常见的疾病，随着周围环境与生活习惯的该病，高血压已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人甚至儿童也患上了高血压。服用降压药是缓解高血压病症最常见也是最有效的方式，在服药期间患者应注意合理膳食、避免情绪激动等小细节，以求达到最佳的治疗效果。
高血压患者在服用降压药时应该注意的事项
1、避免情绪激动
不良情绪不仅影响降压效果，还会使血压骤升，导致中风(中风【译】：也叫脑卒中。是中医学对急性脑血管疾病的统称。以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状)或其他并发症。因此，在生活和工作中，保持积极乐观的态度，使精神放松、情绪稳定，对血压的稳定是十分有益的。
2、合理膳食结构
许多患者只注意药物治疗，忽视了饮食对疾病的影响，血压往往控制得不理想。对于高血压患者来说，饮食应清淡，低盐、低热;控制动物脂肪摄入，保持营养平衡，避免肥胖;多吃新鲜蔬菜、水果，多吃豆类等含钙丰富的食品;还应多补充膳食纤维，保持大便通畅，防止便秘。
3、不可突然停药
部分患者在治疗过程中，一旦出现血压下降或症状改善，便自行停药，往往引起血压“反跳”，造成血压比原来血压水平还高。血压的反跳，使患者轻则头昏、头痛加剧，重则并发冠心病、心肌梗塞或脑溢血而危及生命。因此，在服药早期，应以治疗量将血压控制在正常范围后，逐步减为维持量。维持量需服用相当一段时间。
4、应该择时服药
血压在昼夜24小时中呈周期节律性变化，在上午8-10时达到峰值，然后逐渐降低，午夜至醒前最低。传统的一日三次服药是不合理的，它使血压在昼夜24小时都有下降，会出现很多不良反应。特别是睡前一次服药，会导致血压在入睡后两小时大幅度下降，血流缓慢，脑组织供血不足，血管内凝血物质极易附着在血管内壁上，聚集成小血栓，从而阻塞脑血管，发生缺血性脑中风。而且血压大幅度下降也易心肌缺血，诱发心绞痛、心肌梗塞。因此，应该采用“一次给药法”即清晨起床后服药一次，剂量为传统一日量的2 / 3。这样，可以使白天血压上升趋势得以控制，而夜间血压下降也不明显，避免发生不良反应。
温馨提示：高血压的治疗原则上应该终生服药，不能血压的数值高了就服药，数值正常就不服药。高血压患者服药期间血压值正常是药物控制的结果，能够用药物控制血压恰恰说明药物有效和服药的必要性。我们提倡高血压患者“宁忘一顿饭，不忘一顿药”。
【参考文献：《高血压看这本就够了》《高血压治疗药物的合理使用》】