风湿性心脏病是一种危害性非常大的疾病，在我们的日常生活中患发风湿性心脏病的患者是非常多的，有关专家介绍，风湿性心脏病是一种非常严重的疾病，日常生活中一定要了解一些风湿性心脏病的预防方法，那么下面就为大家详细的介绍一下风湿性心脏病的预防方法有哪些?
风心病该怎么预防
1、保持适当的休息和活动
定期锻炼，对于增强心脏代偿能力有很大的帮助。
2、防治链球菌感染
链球菌反复感染会引发风湿热活动，从而导致风湿性心脏病。所以生活中一定要积极 防治链球菌感染，避免扁桃体炎、猩红热的出现。
3、合理饮食
(1)减少高脂肪饮食
高脂肪食物会造成消化负担，增加心脏的压力，所以饮食要清淡。
(2)食盐的过量摄入
会导致水肿情况加重，应该控制每天的食盐摄入量，每日在5克以下。
(3)刺激性和兴奋性的物品
会导致心跳加速，心脏负担增加，所以饮食上避免辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激 性食品，也要避免咖啡因等兴奋药物或饮食。
(4)缓进饮料
水分摄入过多也会引发水肿，应该进行控制。坚持少量多饮的原则，每次饮用量在500ml以 下，每两次的相隔时间尽量长一些。
4、节制性生活
心生活会给患者的心脏造成一定的压力，所以一定要注意控制性生活的量，这样才能避免 心跳过速而导致的严重后果。这是预防风湿性心脏病的方法之一。
5、稳定心神
情绪激动或者精神紧张都会增加心跳的频率，这会导致心脏负担加重，所以生活中一定要注 意避免过度刺激，保持心情平稳，安定心神。
6、常喝柠檬汁
柠檬汁中的物质能够避免链球菌感染，从根源上避免风湿性心脏病。
关于风湿性心脏病怎么预防的问题，相信您现在应该有了明确的答案了，希望对您有所帮助。