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如何预防不孕不育

  有很多的家庭都存在不孕不育的问题,一个幸福的家庭不能少了宝宝的陪伴,

  很多家庭因为不孕不育导致家庭破裂,那么女性如何预防不孕不育?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!

  随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,所以说,女性朋友们需要养成良好的习惯,以延缓卵子的老化。

  其次,女性朋友们需要避免多次流产的伤害,反复的人流是能够造成不孕症的,这是多数的女性朋友都了解的,所以说,在没有生育计划的时候避孕是一定要做好的。

  再次,女性朋友们在性生活之前是需要考虑避孕的问题的,不论是避孕药还是其他的各项避孕措施的注意事项都是需要了解的,并且在怀孕之前需要调整自己的身体。

  再次,良好的饮食习惯对不孕症的预防也是有着很好的作用的,少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等都是在准备开始怀孕前要注意的,并且还需要注意补充叶酸。

  最后,女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥,这两种都是对生育能力有损害的。

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