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心绞痛

  心绞痛的发作与我们的日常生活习惯有很大的关系,预防心绞痛我们才会减少疼痛,减少风险。那么生活中应该怎样预防心绞痛呢?我们应该做到以下几点:

  一、改变生活习惯

  我们可以预防或者降低心脏病或者心绞痛的风险,前提是要养成健康的生活习惯。

  1、健康的饮食结构能够有效预防或者降低高血压、高胆固醇血症和肥胖的风险。

  2、如果抽烟,就戒掉它。

  3、遵照医嘱积极参加体育锻炼。

  4、如果超重或者肥胖,就采取减肥措施。

  5、 早睡早起,不要熬夜,养成良好的作息习惯。

  二、治疗相关的疾病

  除了改变生活习惯之外,人们还可以通过治疗一些相关的疾病来预防心绞痛。这些相关的疾病包括:

  1、高胆固醇血症

  如果血液中胆固醇的水平过高,就需要按照医生的建议进行治疗。可以按照医嘱服用降低胆固醇的药物。

  2、高血压

  如果血压过高,也需要按照医生的建议来控制血压水平,可以按照医嘱服用降压药物。

  3、糖尿病

  如果患有糖尿病,需要按照医生的指导来控制血糖水平,可以按照医嘱服用相关药物。

  4、超重或者肥胖

  如果超重或者肥胖,最好和医生一起详细讨论一下安全减肥的问题。

  以上就是对预防心绞痛常识的简单介绍,大家可以参考以上的方法来预防心绞痛。

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