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预防淋巴水肿疾病的方法

    淋巴水肿有原发性和继发性两种,癌症术后病人是淋巴水肿的高危险群,尤其以乳癌和子宫颈癌术后的病友比例居多。

  以前癌症病友大都没有想到未来可能会产生淋巴水肿的观念,等到手臂或脚真的肿起来,又不知如何治疗!据统计,在乳癌病人中平均有15~25%的病人会产生淋巴水肿,表示每5-6个乳癌病人中,就有一个人可能会有淋巴水肿!

  先从何谓淋巴水肿及它的构成原因介绍起,淋巴水肿就是淋巴系统的负荷不良,是因淋巴液产生过多,淋巴回流功能障碍,而致淋巴系统无法把产生的淋巴液完全运回静脉,而造淋巴液储积在组织中,久而久之淋巴管膨大,组织间隙变大,就像海绵吸水一样,肢体就肿胀起来了,随着时间愈久,因慢性发炎、感染、组织就会逐渐纤维化,肢体就会逐渐变硬,到末期就会形成类似象皮腿的肢体。

  对淋巴水肿病友而言,手,臂、脚、外生殖器、头颈部或身体肿胀的心理压力,远大于癌症手术本身。

  以乳癌患者为例,乳房切除了,衣服、内衣穿上以后,外观上并没有改变;而手臂肿胀是藏不住的,原来合体的衣服也穿不下,出门碰到有人问及时尴。

  所以,对乳癌病友而言,你们必须谨记,自己是淋巴水肿的高危险群,日常生活有几点必须特别注意:

  保护皮肤:擦保湿乳液,不要让皮肤太干躁。做家事、种植花草一定要戴手套,避免刀伤或擦伤。不要做日光浴,避免过度晒伤。

  若患侧皮肤有搔痒的现象,严禁抓伤皮肤,绝对不要让皮肤有任何伤口,如果有伤口,一定要消毒,再擦抗生素药膏。另外香港脚、香港手或富贵手一定要治疗,常常只要手指、脚趾有一个小伤就会导致感染。

  适度的运动是必须的,但是必须避免过度劳累而致肌肉过度疲乏。另外蒸气浴、泡温泉、日光浴、局部热敷、深部按摩都会导致血管扩张而增加淋巴液产生,都必须避免。搭飞机时,一定要穿戴弹性手套或袜套,因为高空飞行,会让淋巴水肿加重。

  不要穿着紧身的衣服或勾挂皮包在患侧上肢,患侧肢体不要戴任何首饰(包括戒指或手镯)或手表,因为会阻碍淋巴回流。

  以上这几点提醒病友们,尽量保护患肢,避免淋巴水肿发生。如果发现患侧肢体有红、肿、疹子或温度上升的情形,一定要赶快找医生诊疗。

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