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面瘫在预防的时候要注意什么

  面瘫在预防的时候要注意什么?面瘫的发病给患者的生活带来了极大的困扰,严重残害着患者的身心健康,是我们都不愿看到的疾病,由于发生面瘫的原因很多,而且面瘫对患者的伤害很大,所以现在很多人都想远离面瘫的危害,因而我们就要在生活中做好面瘫的预防工作。那么,面瘫在预防的时候要注意什么呢?下面由相关专家针对面瘫的预防为您解析。

  面瘫的预防方法都有以下几点

  1、面瘫的预防:对于身体虚弱或者身体多病的朋友要尽量多参加会外运动,保持身体锻炼,努力提高自身免疫力,做好面瘫的预防。

  2、面瘫病人勿用冷水洗脸,注意头面部保暖、应该注意功能性锻炼,如张大嘴、努嘴、示齿耸鼾、抬眉、双眼紧闭、鼓气。

  3、面瘫的预防要注意不要直吹面部;特别是在大汗淋漓、疲劳和抗体抵抗力降低的时候更要小心注意,面瘫的预防还要保持一定的距离,若台风期间,夜间睡觉时不要大开窗户,面瘫的预防要避免冷风直吹面部。

  4、患病期间应该进行适当的活动,同时保持情绪乐观、足够的睡眠时间、加强身体锻炼、常听轻快音乐。

  5、冬季室内比较温暖,如果面部遭到冷风的侵袭,必然会使血管发生收缩,时间一长自然容易发生面瘫,因此,冬季外出注意面部的保暖。

  6、夏天炎热,离不开冷气和风扇,但一定要正确使用冷气和风扇。面瘫的预防要注意切勿长时间直吹身体。

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