宝宝是不仅是爱情的结晶，还是家庭的未来，是夫妻唯一的支柱，有很多人都被不孕不育症所困扰着，那么我们如何摆脱不孕呢，首先要从饮食上下手，不要经常使用导致不孕的食物，那么吃什么导致不孕呢?来为大家介绍一下。
导致不孕的食物
1.咖啡对受孕有直接影响。女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
2.胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。女性过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素往往会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。想要生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
3.向葵花籽的蛋白质部分含有较多的抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
4.酒的主要成分是乙醇，女性可导致月经不调、卵子生成变异、闭经、无性欲或停止排卵等。
5.多食大蒜克人的正气，有杀精的作用，育龄青年不宜多食。