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预防肾癌的方法有哪些

  肾癌又称肾细胞癌、肾腺癌,发病于泌尿小管上皮。肾癌是成人最常见的恶性肿瘤。男女之比约为2:1,高发年龄50-70岁。肾癌的发病率一直在不断的升高,那么,预防肾癌的方法有哪些呢?

  1.不食变质食物

  一些发霉变质的食物不可食用,日常也要少吃一些腌制食物,如咸菜、酸菜、腌肉等。

  2.改善生活环境

  注意保持生活、工作环境中的空气流通,减少有毒有害气体的积聚。尽量避免跟一些化学性致癌物质的接触,加强对铅化合物接触的防护,减少肾癌的发病率。

  3.营养均衡

  要有目的的食用一些抗癌物质,如菌菇类、大蒜等,还要少吃高脂肪、高热量食物。多吃香蕉、胡萝卜可以明显降低患癌风险。

  4.提高免疫力

  经常参加体育锻炼,增强身体素质,增加机体免疫力,控制体重,避免肥胖和高血压。

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