脑梗塞多发生在中老年人身上，是一种发病比较突然的疾病，往往在毫无防备的情况下突然发作，而且发病率高、致残率高、死亡率高、还会出现许多的并发症，严重威胁着人们的身体健康。因此了解脑梗塞的预防和治疗，把危害降到最低是当务之急。关于脑梗塞的预防和治疗，我们采访了北京德胜门脑病诊疗中心陈小华主任，希望可以帮助到脑梗塞患者们。
专家简介：陈小华主任出身于医学世家，清代陈氏宫廷医术(陈修园和陈士铎)第15代传人，中国中医医学会会员。他充分继承发扬了陈氏宫廷医术，并将陈氏医术“疗病以治本为重”的思想进一步发扬。陈主任在30余年的临床实践中积累了丰富的经验，中医学、中药学、针灸学等各个方面成绩突出。近十年来，陈主任专攻脑梗塞的研究与治疗，将陈氏宫廷医术中的经脉穴位针与现代医学相结合。陈小华主任始终坚持以病人为中心的医疗服务理念，树立良好的职业道德，为患者提供优质的服务。从医期间陈主任先后获得国家科技进步奖、百姓信任的医疗专家、中华医学科技奖、中医事业贡献奖、全国卫生系统先进个人等荣誉称号。
主持人：什么是脑梗塞?
陈小华：脑梗塞是指脑部的动脉系统中(主要为颈内-大脑中动脉系统或椎-基底动脉系统两个脑供血系统)的动脉粥样硬化和血栓形成使动脉管腔狭窄、闭塞，导致该动脉供血区局部脑组织的坏死，临床上表现为偏瘫、偏身麻木、讲话不清等突然发生的局源性神经功能缺损症状，旧称脑血栓形成。该病为最常见的脑血管病，占脑血管病的70%，55岁以上的老年人发病率高，男性比女性高。
主持人：为什么老年人易患脑梗塞?病因有哪些?
陈小华：老年人脑梗塞的病因，根据栓子来源可以分为：
1.心源性
占60%~75%, 常见病因为慢性心房颤动，栓子主要来源是风湿性心瓣膜病、心内膜炎赘生物及附壁血栓脱落等，以及心肌梗死、心房粘液瘤、心脏手术、心脏导管、二尖瓣脱垂和钙化，先天性房室间隔缺损(静脉反常栓子)等。
2. 非心源性
如动脉粥样硬化斑块脱落、肺静脉血栓或凝块、骨折或手术时脂肪栓和气栓、血管内治疗时血凝块或血栓脱落等;颈动脉纤维肌肉发育不良(女性多见);肺感染、败血症、肾病综合征的高凝状态等可引起脑栓塞。
3. 来源不明
约30%的脑栓塞。
主持人：生活中老年人应该怎样预防脑梗塞的发生?
陈小华：对于脑梗塞的预防应该从以下五点进行预防：
1、积极运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
2、控制体重
保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。
3、戒烟限酒
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
4、合理饮食
注意多饮水;食物多样，谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低;镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。
5、情绪稳定
乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。