根据有关治疗男性不育的相关专家介绍，无精症以及弱精症都会对男性正常生育造成影响，使之出现不育的情况，在男性不育中，虽然弱精症是比较常见的，但是弱精症在生活中是完全可以预防和避免的。预防弱精子症的方法主要如下：
1、居住环境安静舒适：研究发现，如果男性长时间居住在70分贝以上的环境中就会出现性功能减弱，如果分贝越高严重的会出现性功能紊乱(性功能紊乱【译】：性功能紊乱是指不可以正常的进行性生活，男性指，不可以博起，早泻，阳痿等症状都会有可能是性功能紊乱，对于女性是对性没需求，不可以达到性高潮，阴道没有爱液，使性交疼疼。 )。
2、避免长时间手淫：因为手淫久了就会出现前列腺充血，变成无菌性前列腺炎，这样就会影响到精液导致不育。
3、戒烟：因为烟草中的有害成分会影响到精子的数量和质量。
4、戒酒：长期酗酒会出现慢性酒精中毒，会造成精子发育不良。
5、饮食合理：不食生冷、煎炸食物，每天晚上11点前入睡。
6、警惕化学剂：对种种化学剂做到尽量不用或少用。特别是干洗的衣服取回来时一定要放在通风的地方晾二天后再穿，这样就可以有效的避免干洗剂对男性性功能的影响。
参考文献：【《不孕不育》《泌尿外科疾病诊疗知识》】