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春季如何做好哮喘预防工作

    春季对于哮喘来说是最易发作和诱发的时机,为了不给其病发的机会就要做以下的工作。

  1、室内安排

    居室环境,保持空气新鲜,定时通风换气;室温保持在22~25摄氏度为宜;保持一定湿度,最好相对湿度在50%-60%,经常清扫室内积尘,最好不要养宠物;及时清除床下灰尘;尽量不要将灰尘带进卧室,回家后换上家居服;建议戴着口罩,以避免有害的灰尘吸入肺内。

  2、合理饮食

    哮喘患者要保证营养及进食量,少吃油腻或过甜的食物,某些食物过敏就应忌口,以免诱发哮喘发作。

  3、精神因素

    保持狼嚎的精神状态,保持心情舒畅,避免情绪紧张。很多哮喘的发作就是因为思想负担,情绪不稳所造成的。

  4、避免接触过敏原

    易过敏的人在春季应少晒太阳,少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。在百花绽放、花粉飘洒的季节,过敏体质的人尽量少去赏花,外出时应带上口罩、眼镜等,尽量减少裸露部位,也可提前服一些抗过敏的药物,如开瑞坦、西替利嗪等。外出游玩时要把袖口、裤腿扎紧,防止小虫子钻进去;晒被褥、衣服时尽量不要在树下晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的柳絮、尘螨等弹掉。

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