失眠瑜伽 让你身心放松有效治疗失眠

人生最痛苦的就是筋疲力尽的躺在大床上想好好的睡个好觉休整一下的时候，却失眠了。这个现象并不少见，现在人的社会压力啊大经常熬夜加班，最后导致就算躺床上了，紧绷的精神也无法放松下来，睡不着，这时建议你练习瑜伽吧!下面，小编就和大家分享几组缓解失眠的瑜伽动作。让你身心放松有效治疗失眠的瑜伽动作PART 1 阅读全文>>

常见性老年人失眠的症状

失眠是生活中较为常见的现象，是一种较为顽固性的疾病，患上此病的患上多数以老年人最为多见，严重影响患者的生活及工作，那么具体常见 阅读全文>>

抑郁性失眠的症状详解

抑郁性失眠的病因多数是由于长期抑郁情绪而造成的，长期会出现抑郁或者失眠等症状，要早对抑郁性失眠治疗，在治疗之前，患者要早了解其 阅读全文>>

失眠症早期症状有哪些？

临床表现1、入睡困难;2、浅眠;3、清晨早醒且不能再度入睡;4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦; 阅读全文>>

失眠有哪些类型？

失眠类型(一)按病程分类1、短暂性失眠(小于一周)大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者 阅读全文>>

继发性失眠常见诱因

(1)躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加 阅读全文>>

慢性失眠的原因

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：(1)、身体方 阅读全文>>

抑郁性失眠有什么症状

抑郁性失眠的病因多数是由于长期抑郁情绪而造成的，长期会出现抑郁或者失眠等症状，要早对抑郁性失眠治疗，在治疗之前，患者要早了解其 阅读全文>>

失眠有哪些常见症状

失眠有哪些常见症状，专家表示，对于现在生活在繁华都市生活的白领们，睡眠时间肯定都是不够的，有的人因为噪音还会失眠，这样的白领有 阅读全文>>