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孕妇食谱

苏打小人饼干

苏打小人饼干
苏打饼干中,因加入精炼混合油,使其脂肪的含量远高于馒头等食物。100克面粉蒸制的馒头含脂肪1克,而100克苏打饼干中含脂...
类别健脾开胃调理 孕妇食谱 
菜系其它菜系

豌豆牛肉粥

豌豆牛肉粥
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,肌氨酸,维生素B6,肉毒碱,牛肉含钾和蛋白质,含锌、镁,牛肉含铁。
类别补血调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 
菜系其它菜系

烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉

烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉
青枣含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能...
类别延缓衰老调理 减肥瘦身调理 明目调理 
菜系其它菜系

鸡丝炒乌冬

鸡丝炒乌冬
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另...
类别明目调理 孕妇食谱 
菜系家常菜

红枣栗子粥

红枣栗子粥
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等。栗子...
类别养颜美容调理 胃调养调理 补血调理 
菜系其它菜系

五彩干薄面丝

五彩干薄面丝
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
类别养颜美容调理 孕妇食谱 延缓衰老调理 
菜系山东菜

西芹腰果虾仁

西芹腰果虾仁
西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬...
类别利尿调理 孕妇食谱 补血调理 
菜系家常菜

虾米烧冬瓜

虾米烧冬瓜
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素...
类别胃调养调理 孕妇食谱 
菜系家常菜

香菇黄豆芽

香菇黄豆芽
黄豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。
类别润肠通便 肾调养调理 孕妇食谱 
菜系其它菜系

杏仁炒荷兰豆

杏仁炒荷兰豆
荷兰豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和氨基酸,能够补充全面营养。 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维...
类别润肠通便 孕妇食谱 
菜系其它菜系