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孕妇食谱

香菇蒸虾盏

香菇蒸虾盏
干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙...
类别心调养调理 肝调养调理 孕妇食谱 
菜系家常菜

香煎西葫芦

香煎西葫芦
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含...
类别清热去火调理 减肥瘦身调理 延缓衰老调理 
菜系其它菜系

琥珀冬瓜

琥珀冬瓜
冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾...
类别利尿调理 清热解毒调理 孕妇食谱 
菜系家常菜

玉米汁

玉米汁
1.亚油酸含量较高。 玉米的亚油酸含量达到2%,是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上,仅玉米即...
类别消化不良 孕妇食谱 
菜系家常菜

栗子扒白菜

栗子扒白菜
栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富...
类别孕妇食谱 润肠通便 利尿调理 
菜系私家菜

香甜水果捞

香甜水果捞
有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元...
类别延缓衰老调理 养颜美容调理 孕妇食谱 
菜系家常菜

红烧秋刀鱼

红烧秋刀鱼
秋刀鱼含有的丰富的维生素B,可以延缓衰老,让孕妈焕发光彩。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸。
类别延缓衰老调理 孕妇食谱 养颜美容调理 
菜系山东菜

雪梨蜂蜜苦瓜汁

雪梨蜂蜜苦瓜汁
每100克苦瓜中,水分占94%,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的...
类别孕妇食谱 养颜美容调理 明目调理 
菜系家常菜

椰香咖喱蔬菜烩饭

椰香咖喱蔬菜烩饭
椰香咖喱蔬菜烩饭含有丰富的营养素,椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体...
类别养颜美容调理 明目调理 减肥瘦身调理 
菜系其它菜系

爱心米饭披萨

爱心米饭披萨
披萨中的面饼含有足够的碳水化合物,蔬菜中含有纤维素和维生素,而奶酪可以给你蛋白质和钙质。西红柿富含维生素A、维生素C、维...
类别健脾开胃调理 孕妇食谱 
菜系山东菜