孕妇食谱

香菇山药羹

香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大...

类别防癌抗癌调理 肝调养调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

菠菜鸭血汤

枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，是适合孕妈的食材 鸭血中含有丰富的蛋白质及...

类别补血调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

开心果鸡肉沙拉

1. 开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质； 2. 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作...

类别胃调养调理 延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

西芹炒鱿鱼

西芹含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质 鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、...

类别补血调理 孕妇食谱 利尿调理 

菜系私家菜

土豆炖排骨

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨...

类别明目调理 孕妇食谱 养颜美容调理 

菜系家常菜

银鱼豆芽

银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品...

类别胃调养调理 贫血调理 孕妇食谱 

菜系山东菜

奶油芒果可丽饼

芒果中含有大量的维生素，芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

类别肺调养调理 痛风调理 延缓衰老调理 

菜系其它菜系

生姜滚鱼汤

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别健脾开胃调理 下奶 孕妇食谱 

菜系家常菜

蚂蚁上树

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

类别补血调理 孕妇食谱 益智补脑调理 

菜系家常菜

西红柿鸡蛋面

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，人体吃了有美容健身之功效，吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可...

类别益智补脑调理 减肥瘦身调理 孕妇食谱 

菜系家常菜