孕妇食谱

青绿青衣片

小白菜：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维...

类别水肿调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

鱼吐司

面包：面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生...

类别健脾开胃调理 水肿调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

虾米烧菜心

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别利尿调理 水肿调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

黄花蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别水肿调理 利尿调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

铁排青鱼

青鱼：青鱼肉厚且嫩，味鲜美，除富含丰富蛋白质、脂肪，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；青鱼肉性平、味甘；...

类别肝炎调理 肾炎调理 水肿调理 

菜系其它菜系

萝卜糯米粥

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益...

类别利尿调理 水肿调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

赤小豆粥

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳...

类别水肿调理 通乳调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

孕妇水肿食疗方

鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为...

类别水肿调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

老鸡胡椒根汤

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...

类别孕妇食谱 养颜美容调理 防暑调理 

菜系其它菜系

红枣黑豆炖鲤鱼

鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为...

类别孕妇食谱 清热解毒调理 通乳调理 

菜系其它菜系