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- [健康塑身] 日行万步长期下去到底是健身还是伤身 每天走多少步为宜
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- [菜类] 生姜的完美拍档被发现 隔三差五泡水喝 排出湿气气色变好
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- [果类] 一天一个苹果医生远离我 果农教你技巧挑选汁多香甜的苹果
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- [中医理论] 体质自测 不同体质特征各不同 你是哪种体质根据特征对号入座
- 人总共有九大体质，每种体质的特征不同，养生应该根据自己的体质来，辩证调养，这样身体才会更好。不同体质特征有哪些?
- [身体] 身体缺钙会有哪些表现 补钙吃什么好 很多人可能吃错了
- 钙离子，作为身体非常重要的一种元素，一定不能缺乏，一旦缺失，对身体的影响非常大，作为构成生命活动重要物质，科学补钙显得很关键，补钙的前提是缺钙，身体缺钙会有
- [养生常识] 坚持晚上十点睡早上六点晨练的人后来会怎样 自律的人真可怕
- 人要想获得成功贵在自律，健康也源于自律。一个自律的人是可怕的，别人在睡觉时，他已经起床工作了，别人在闲聊时，他已经看了一本书，这样的人不成功是少见的。都说这
- [中医理论] 五脏藏毒的人身体会有哪些异象 若你有说明或该给五脏排毒了
- 心肝脾肺肾，体内的这五个脏腑为维持人体健康发挥着重大的作用，想要身体好，应该先把五脏养好。
- [养生常识] 隔夜水千滚水阴阳水到底哪一种不能喝 答案很多人没有想到
- 每天坚持喝水，能补充机体水分，皮肤不易干燥。对于想要美容的女性，喝水还能预防衰老，阻止皮肤老化，加速身体排毒。中年人坚持喝水，还能稀释血液，避免血液黏稠度过
- [中医理论] 天天喝蒲公英泡水身体会怎样 大婶喝了半个月结果不尽人意
- 蒲公英有“药草皇后”的美誉，是可以药食两用的植物。蒲公英能拿来吃，也可以拿来泡水喝，经常喝蒲公英泡水，有不错的养生作用。天天喝蒲公英泡水身体会怎样？
- [身体] 身体缺乏维生素 这些表现或无处“隐藏”
- 维生素，作为人体必需的微量营养素，虽然需求量不大，却在维持人体正常生理功能中扮演着至关重要的角色。它们参与新陈代谢、增强免疫力、促进生长发育等多个生理过程。
- [烟酒茶] 藏在身边的清肺王 经常抽烟的人每天一杯 给肺部洗个澡
- 很多人都有吸烟的习惯，不仅仅是男性，不少的女性也会抽烟，商家为了迎合女性，还生产细杆香烟，其实这种香烟中的有害物一点都不比粗杆香烟中少，而细杆香烟的量少，抽
- [养生常识] 膳食纤维对人体有什么用处 每天摄入多少比较合理
- 现代人的健康意识都有提高，对于一些营养元素，也会有大致的了解。确实，人体的运行，需要营养元素的支持，在人体所需的营养元素中，就有膳食纤维。
- [儿童] 孩子身体缺铁往往有哪些异常 缺铁严重和什么有关 别大意
- 说到缺铁，很多人会想到女性缺铁，尤其是中年女性，会因为这个异常，出现体弱，皮肤变得糟糕等，事实上，缺铁还会出现在孩子的身上，有些孩子在生长发育阶段面临缺铁，
