- [疾病疗养] 月经期间怎样减肥最快
- 女性在这个时期可以多吃一些蔬菜，不要吃太多辛辣、油腻、生冷的食物。这些食物不利于减肥，还会给身体增加一定的负担。可以多吃一些粗纤维的五谷杂粮。
- [健康塑身] 这个期间减肥 效果会更佳
- 对于女生而言，大姨妈来了，就代表着“我不想动，别理我”的高冷状态，减肥也不能落下。很多人都知道，月经来时，不能剧烈运动，而且月经期间总是会感到很冷，急需补充能量
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