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地瓜的营养功效与作用

[菜类] 地瓜这“减肥搭子”咋就成增肥嫌疑犯了: 　　地瓜，这个香甜软糯的食物，一直以来在健康饮食界都是个“争议选手”。有人把它当作减肥利器，顿顿不离；也有人担心它糖分高，吃多了会长胖。那么，吃地瓜减肥还是增肥

[营养膳食] 地瓜的营养功效与作用有哪些: 在现代生活中，由于人们受到的生活以及工作压力越来越大，经常没有办法好好的休息，就很容易使得眼睛处于疲劳的状态，这种情况下，可以经常食用一些地瓜，能够起着很好的保

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