豆浆

豆浆是我们日常生活中经常食用的一种传统饮品,它含有丰富的营养,而且非常容易吸收消化。那你知道豆浆有哪些做法吗?空腹能和豆浆吗?经期能喝豆浆吗?男人喝豆浆好吗?豆浆的营养价值有哪些呢?下面由三九有养生堂来为大家介绍一下关于豆浆的小常识吧!

相关食物

美味香蕉豆浆饮
美味与减肥,是不是一定都是对立体?不然,就让编辑为你介绍一款健康减肥食谱。 香蕉豆浆减肥效果好 香蕉和豆浆都是减
山蛋蛋杂粮五谷豆浆
山蛋蛋杂粮五谷豆浆 原价40元,现价仅需30元/袋!五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品
豆浆大米粥调体虚
1.豆浆大米粥: 豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具
黑芝麻花生豆浆怎么做
芝麻具有极高的营养价值。用它制作成的食物有具有它的功效。今天小编为大家带来的是黑芝麻花生豆浆及它的制作方法。
豆浆西兰花营养早餐
豆浆西兰花是营养丰富的早餐,也能晚上吃,基本上补充了我们身体所有的营养,而且味道鲜美,下面我们一起看看如何做。
猕猴桃柠檬豆浆
猕猴桃汁我们常喝的,但是 猕猴桃柠檬豆浆 我们喝过吗?猕猴桃中含有丰富的营养物质,多吃可以提高我们身体的免疫力。

热门文章

  • 喝豆浆有什么好处 经常喝豆浆可以美白吗
    在日常生活中,豆浆是我们早餐中常见的一种饮品。而且豆浆一直是人们非常喜欢的饮品,对人体也非常有好处。那么,有哪些好处呢?经常喝豆浆可以美白吗?为什么说喝豆浆...
  • 鸡蛋豆浆可以一起吃吗 这些食物要远离鸡蛋
    在我们日常是中鸡蛋是比较常见的,吃鸡蛋可以及时的补充人体所需的蛋白质,它的功效也非常棒的,那鸡蛋可以牛奶一起吃吗,在平时有男性东西是不能和鸡蛋一起吃的呢,接...
  • 豆浆可以和鸡蛋一起吃吗 这类人不宜喝豆浆
    在日常的早晨豆浆是必备的早餐选择,喝豆浆可以美容养颜,一大早喝豆浆对身体的补充也是起到很多的作用的。那么,豆浆可以和鸡蛋一起吃吗?哪些人不能喝豆浆呢?一起来...
  • 豆浆能和鸡蛋一起吃吗 豆浆的营养价值
    豆浆是一种常见的食物,豆浆通常都是早餐大家会喝,有时晚餐有有人喝豆浆,而鸡蛋也是早餐与晚餐的常见食物,有人说豆浆能和鸡蛋不能一起吃,那么请问豆浆能和鸡蛋一起...
  • 豆浆渣的各种吃法是什么 豆浆渣的好处
    豆浆渣是在做豆浆过程中留下的残渣,许多人打完豆浆之后不管豆浆渣,这是不对的,豆浆渣里面营养丰富,对人体有好处,那么请问豆浆渣的各种吃法是什么?豆浆渣的功效与...
  • 吃鸡蛋的禁忌 吃鸡蛋这些事情千万别做
    在日常生活中鸡蛋我们经常的吃,鸡蛋中含有高蛋白的营养元素,吃鸡蛋可以补充体内的蛋白元素。那么,吃鸡蛋有什么禁忌那?吃鸡蛋的时候要注意些什么呢?豆浆可以和鸡蛋...
  • 豆浆能和牛奶一起喝吗 推荐豆浆新吃法
    坊间关于牛奶和豆奶哪种饮品更有营养的争论流传甚广,双方的拥趸都各执一词,究竟哪种饮品更有营养呢?答案是将豆奶和牛奶混在一起更营养,这种喝法好像很少听说,但它...
  • 豆浆的功效 原来豆浆没那么简单
    豆浆是生活中常见的早餐标配之一,其营养价值丰富,深受人们的喜欢。但是喝豆浆要注意哪些呢?下面小编给大家讲讲喝豆浆有什么功效、以及豆浆的营养值有哪些?感兴趣的...
  • 喝豆浆有什么好处 你们了解豆浆的营养价值吗
    在日常生活中,场合豆浆对人体是很有好处的。而且豆浆是一种老少皆宜的营养物质,服用之后具有滋阴润燥的作用,和豆浆有什么好处呢?它具有祛寒以及保暖身体的作用哦。...
  • 豆浆和什么不能一起吃 这几类人不适合喝豆浆
    豆浆是日常生活中非常常见的一种早餐搭配饮品,其营养丰富,很受人们的喜欢。今天小编给大家介绍一下豆浆和什么不能一起吃、豆浆的禁忌人群有哪些以及豆浆的最佳搭配是...
  • 喝豆浆有什么好处 喝豆浆有哪些注意事项
    豆浆是生活中常见的早餐标配之一,其营养价值丰富,深受人们的喜欢。但是喝豆浆要注意哪些呢?下面小编给大家讲讲喝豆浆有什么好处、喝豆浆的禁忌以及哪些人不适合喝豆...
  • 晚上喝豆浆好吗 喝豆浆应注意的七大事项
    豆浆是我们日常生活中经常会食用的一种饮料,相信大家也是有一定的了解的,在早上的时候我们知道喝豆浆是比较好的,那么你们知道在晚上喝豆浆好吗?并且在喝豆浆的时候应该...
  • 喝豆浆的好处 豆浆的营养价值有哪些
    豆浆是大家最熟悉不过的饮品了,豆浆是用大豆榨出来的。每天一杯豆浆一个早晨都很舒服呢?那么大家知道喝豆浆的好处吗?以及喝豆浆的营养价值有哪些呢?豆浆可以可鸡蛋...
  • 豆浆哪些人不能喝 喝豆浆有哪些好处
    大家都知道豆浆是非常有营养的饮品,被称为“植物奶”,常喝豆浆对人身体的好处很多,是一款老少皆宜的饮品。但是你知道吗,有些人是不适合喝豆浆的。我们一起来看一下...
  • 豆浆的做法 喝豆浆有哪些禁忌
    基本上每个人都喜欢喝豆浆,但是喝豆浆的人总是已黄豆为材料,以至于吃法太单调。有些人说豆浆豆浆不就是黄豆打出来的汁吗?NO,NO,NO,豆浆的做法有好多呢。那...
  • 1、豆浆性质偏寒。 消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的
  • 豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、
  • 浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。今天,在很多城市,豆浆成为很多

豆浆知识

  豆浆简介

  豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。

  春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、豆浆百合等都可以成为豆浆的配料。豆浆也可以用来作为早餐来用,很有营养价值。

  食疗方选

  1.麦芽糖豆浆: 麦芽糖一汤匙,冲入滚沸的豆浆搅匀饮服.有补虚益阴作用,适用于体虚哮喘,经久不愈者以及胃疼。

  2.白果 (去心、皮) 十粒,打碎,豆浆炖熟服用,一日一次,连续三至五天,治妇女白带。

  3.豆浆一碗,韭菜汁半碗,调匀,空腹服下,治血崩。

  4.甜浆粥: 新鲜豆浆适量,粳米100克,同煮粥,冰糖适量调味食用.有健脾,养胃,润肺,补虚作用.适用于年老体衰,营养不良,消瘦,久嗽,大便结燥,以及血管硬化,高血压,冠心病等症。

  四大功效

  1.富含维他命,让你瘦得漂亮

  大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代谢,可以让你保持水当当!

  2.具洗净作用,使肠道顺畅

  大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。

  3.降低胆固醇,使血液清澈

  豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。

  4.具高热效应,能升高体温

  血液循环不良和肌肉不足,都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质,是高热效应、暖身的营养素。

热点推荐

7种豆浆女人不能喝
7种豆浆女人不能喝
豆浆含有丰富的营养价值,女人喝豆浆可以美肤养颜,但是有7种豆浆喝不得。