腰肌劳损

腰是我们人体非常重要的一个部位,它对于整个身体起着一定的支撑作用。一旦腰部出现问题,尤其是腰肌劳损次类疾病,将会给我们的工作及生活带来很大的影响。那么,腰肌劳损怎么办呢?引起腰肌劳损的原因是什么呢?有哪些症状呢?食疗或针灸这些治疗方面管用吗?下面大家就和小编一起来了解一下腰肌劳损的知识吧!

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  • 坐族及老年人容易患上腰肌劳损,它是腰部疾病的一种,主要是腰部肌肉、韧带等损伤而引发的炎症,常有反复发作阵痛症状。
  • 腰肌劳损是一种比较常见的疾病,有些人在生活或者工作中,不注意自己的站姿、坐姿等等,这些多会造成腰肌劳损的出现。
  • 现在很多人在上班的时候都没有时间去休息,身体如果长时间没有得到休息的话,就会出现很多不舒服的地方。

腰肌劳损知识

  腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。

  腰肌劳损治疗

  1.避免过劳、矫正不良体位。

  2.适当功能锻炼

  加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

  3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

  4.药物治疗

  主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。

  5.封闭疗法

  有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。

  6.物理治疗

  在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。

  7.手术治疗

  对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。

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