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失眠患者可选取神门穴、失眠穴、涌泉穴等穴位进行按摩，促进患者更好的入眠。
部分失眠患者愈合可以适当选择具有安心养神的茶叶进行饮用，可包括玫瑰茶、枸杞茶等。
对于不明原因引起的失眠患者建议及时就医，确定病因后，选择对症的处理。
（ 养生 ）
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