安眠药治疗失眠吗
7755次
老年人患有失眠症要怎么治疗
5453次
安神补脑液能治失眠吗
5431次
经常失眠应该吃什么药
8236次
如何治失眠最有效
8385次
失眠吃什么
9903次视频内容
维生素B族，具有营养神经、镇静、抗焦虑的作用，对于神经衰弱、焦虑因素引起的失眠、心烦、疲乏等相关的症状，有改善的作用。
除了药物治疗外，还可以从自身不良生活方式上进行改善，在睡前尽量不宜饮用浓茶、咖啡，同时也不建议情绪起伏波动过大，都会引起失眠。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2026-04-23
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2026-05-11
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2026-04-23
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2026-04-23
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2026-04-23
