黄霖

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

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脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。展开
  • 脖子痛

    脖子痛通常由颈部肌肉劳损、颈椎退变或不良姿势引发,多数情况下通过休息和保守干预可在1~2周内缓解。若伴随发热、肢体麻木或持续加重,需及时就医排查。肌肉劳损型:长期低头或保持同一姿势导致,表现为酸痛僵硬,活动受限。建议每30~45分钟起身活动,避免久坐。颈椎退变型:多见于中老年人,伴随颈椎骨质增生或椎间盘突出,可能出现头晕、手臂麻木。日常需选择高度适中的枕头,避免突然转头。外伤型:如撞击或摔倒后疼痛,可能伴随活动障碍。需立即制动并就医,排除骨折或神经损伤。特殊人群注意:儿童青少年应避免长时间使用电子设备,选择符合人体工学的桌椅;孕妇可通过局部热敷缓解不适;老年人需定期检查颈椎,预防骨质疏松性骨折。

    2026-07-01 20:15:38
  • 钙片一天吃一片,什么时候吃最好

    钙片一天吃一片,最佳服用时间为餐后1-2小时或睡前1小时,此时胃酸分泌充足或空腹状态下吸收效果较好。餐后1-2小时服用:餐后胃内食物刺激胃酸分泌,有助于钙片(如碳酸钙)溶解吸收。此时间段避免与茶、咖啡等同服,以免鞣酸影响吸收。睡前1小时服用:夜间血钙水平较低,睡前补钙可帮助维持骨骼代谢需求,尤其适合有夜间腿抽筋风险的人群。但需注意晚餐不宜过晚,避免加重胃肠负担。特殊人群提示:老年女性因雌激素下降骨流失加速,建议早餐后1小时服用,与早餐间隔足够时间以减少刺激。胃酸分泌不足者(如萎缩性胃炎患者),可随餐服用或选择有机酸钙(如葡萄糖酸钙),但需遵医嘱。

    2026-07-01 20:09:43
  • 手腕扭伤一般休息多久

    手腕扭伤一般休息多久?根据损伤程度不同,轻度扭伤通常休息1~2周,中度需2~4周,重度可能需4~6周,期间需结合RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高)促进恢复。轻度扭伤(仅轻微疼痛、肿胀):休息1~2周即可逐渐恢复日常活动,期间避免提重物或剧烈运动,可适当进行轻度腕部活动度训练。中度扭伤(明显肿胀、活动受限):需休息2~4周,前3天冰敷每次15~20分钟,每日3~4次,之后可热敷促进血液循环,恢复期间建议佩戴护腕保护。重度扭伤(韧带撕裂、关节不稳):需休息4~6周,期间可能需专业医疗评估,必要时采用支具固定,恢复后需逐步进行力量训练,预防复发。

    2026-07-01 20:06:43
  • 双氯芬酸钠缓释片可以治颈椎病吗

    双氯芬酸钠缓释片可用于缓解颈椎病引起的疼痛和炎症,但需在医生指导下使用,不能根治颈椎病。一、适用情况颈椎病急性发作期出现颈肩部疼痛、僵硬或伴随上肢放射性疼痛时,可短期使用双氯芬酸钠缓释片缓解症状。二、作用机制通过抑制环氧化酶活性,减少前列腺素合成,发挥抗炎、镇痛作用,减轻局部炎症反应和疼痛感受。三、注意事项1.避免长期使用:连续使用不超过15天,长期使用可能增加胃肠道刺激或肝肾功能负担。2.特殊人群:孕妇、哺乳期女性及16岁以下儿童禁用;老年患者需谨慎评估肝肾功能。3.药物禁忌:有胃肠道溃疡、出血病史或严重肝肾功能不全者禁用。

    2026-07-01 20:01:02
  • 颈椎病引起的晕眩怎么办

    颈椎病引起的晕眩需结合病因分类处理,如颈椎不稳型晕眩可通过姿势调整与康复训练改善,椎动脉受压型需优先排查血管风险。一、颈椎不稳型晕眩此类晕眩常伴随颈部活动诱发,如转头时加重。建议避免长时间低头,每30分钟做颈部缓慢拉伸运动,选择高度合适的枕头维持颈椎自然曲度。二、椎动脉受压型晕眩因颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎动脉所致,需警惕突发眩晕跌倒风险。日常应避免突然转头,控制血压在正常范围,必要时在医生指导下使用改善脑循环药物。三、交感神经型晕眩常伴随头痛、耳鸣等症状,与颈椎退变刺激交感神经有关。建议减少电子设备使用时间,避免熬夜,可尝试温和的颈椎牵引缓解神经压迫。

    2026-07-01 19:55:19
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