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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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小儿肱骨髁上骨折分型有哪些？
小儿肱骨髁上骨折分型主要有伸直型、屈曲型、内翻型、外翻型及粉碎型，其中伸直型最常见，占比约85%。伸直型：骨折远端向后移位，易损伤肱动脉和正中神经，多见于5~10岁儿童，跌倒时手掌撑地致伤。屈曲型：骨折远端向前移位，损伤风险较低，多因肘部直接撞击或跌倒时肘后着地。内翻型：骨折远端向内侧倾斜，常合并尺神经损伤，表现为肘部内翻畸形，需警惕血管受压。外翻型：骨折远端向外侧倾斜，易导致肘外翻畸形，影响肘关节功能，需早期干预。粉碎型：骨折块呈多块碎裂，多见于成人或骨质疏松儿童，治疗复杂，易遗留关节僵硬。温馨提示：儿童骨折愈合能力强，但需及时就医，避免延误治疗导致畸形或神经血管损伤。特殊人群如婴幼儿、肥胖儿童或有既往骨折史者，建议由专业骨科医生评估治疗方案。
2026-07-14 13:59:00 -
腰椎间盘突出又怀孕了
腰椎间盘突出合并怀孕需综合评估病情与妊娠风险，多数可通过保守管理安全度过孕期，产后再行针对性治疗。孕期病情特点与风险：孕期激素变化使腰椎稳定性下降，腹压增加加重椎间盘压力，可能诱发或加重突出症状，需密切监测疼痛程度及神经压迫表现。保守治疗策略：以休息、物理治疗（如温和牵引、热敷）为主，避免剧烈活动；疼痛明显时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需严格遵循用药禁忌。特殊注意事项：孕早期胚胎着床不稳定，需避免弯腰负重；孕中晚期可采用侧卧睡姿并垫靠枕维持腰椎生理曲度；产后尽早咨询骨科医生制定康复计划，避免长期卧床。
2026-07-14 13:54:12 -
骨质疏松最好锻炼方法
骨质疏松的最佳锻炼方法是结合负重运动、抗阻训练和平衡练习，每周3-5次，每次30分钟以上，如快走、太极拳、哑铃训练等，同时补充维生素D和钙。负重运动：快走、慢跑、爬楼梯等可刺激骨骼合成，建议每天累计30分钟以上，避免过度疲劳。抗阻训练：使用哑铃、弹力带进行上肢、下肢肌肉力量训练，增强骨密度，每周2-3次，每组8-12次。平衡与柔韧性练习：太极拳、瑜伽等可减少跌倒风险，改善关节灵活性，每次15-20分钟，动作缓慢轻柔。特殊人群注意：老年人应避免剧烈跳跃，选择平地快走；糖尿病患者需监测血糖，避免空腹运动；孕妇应在医生指导下进行低强度训练。
2026-07-14 13:51:30 -
出月子了腰痛怎么办
出月子后腰痛需根据原因分类干预，产后42天内以修复为主，42天后可结合康复锻炼与生活调整。若疼痛持续或加重，建议及时就医排查病理因素。产后42天内腰痛多因盆底肌松弛、激素残留或姿势不当，可通过腹直肌分离修复训练、凯格尔运动及热敷缓解。避免久坐久站，抱娃时采用正确姿势，减少腰部负担。产后42天后腰痛若伴随下肢麻木或活动受限，需警惕腰椎间盘突出或椎管问题，应尽早进行影像学检查。可在专业指导下进行核心肌群训练（如平板支撑）及麦肯基疗法。哺乳期女性因激素影响骨盆稳定性下降，需额外补充维生素D与钙，避免过度弯腰。可使用产后专用护腰支撑，减轻腰椎压力，同时避免穿高跟鞋。
2026-07-14 13:48:49 -
膝骨关节炎可以根治吗
膝骨关节炎目前无法根治，临床治疗以控制症状、延缓进展为主。早期轻度症状：可通过体重管理（体重每减轻5%，膝关节压力降低约20%）、低冲击运动（游泳、骑自行车）、物理治疗（热疗、超声波）改善关节功能，多数患者症状可长期稳定。中度疼痛阶段：需结合药物治疗（如非甾体抗炎药）与关节保护措施（氨基葡萄糖、透明质酸钠），配合减重和辅助器具（手杖），可有效缓解疼痛，维持日常活动能力。重度关节退变：若保守治疗无效，可考虑关节镜手术（清理游离体）或人工关节置换术，术后患者疼痛显著减轻，生活质量明显提升，但人工关节有使用年限限制。
2026-07-14 13:46:29
