-
擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
展开-
颈椎病的锻炼方法？
颈椎病锻炼方法需根据症状严重程度和个体情况选择，症状较轻时可通过基础拉伸和力量训练改善，急性发作期以休息和轻柔活动为主。1.基础放松训练：颈部缓慢左右旋转（每次10秒，每日3组）和前后屈伸（避免过度后仰），缓解肌肉紧张。肩部绕环（向前、向后各5次）放松上斜方肌，每次动作保持1-2秒。2.核心肌群强化：靠墙站立收下巴（每次维持15秒，重复10次），增强深层颈屈肌。坐姿颈后抗阻训练（双手放头部后侧，缓慢向前推，颈部对抗发力），每组8-12次。3.生活习惯改善类：办公族每30分钟做"米字操"（横向、纵向各方向缓慢转头），避免长时间低头。
2026-07-27 19:22:38 -
女右腿膝盖疼是癌症吗
女右腿膝盖疼不一定是癌症。膝盖疼痛多由劳损、炎症或损伤引起，癌症导致的疼痛通常伴随肿块、夜间痛、体重下降等症状，需结合检查判断。一、良性病变引发的膝盖疼常见于膝关节骨关节炎，多见于中老年人，尤其是肥胖或长期负重人群，症状为活动后疼痛加重、关节僵硬。年轻女性若长期穿高跟鞋或运动不当，可能引发髌股疼痛综合征，表现为上下楼梯时疼痛明显。二、炎症性疾病导致的膝盖疼类风湿关节炎多累及多个关节，常伴晨僵，女性患病率较高；痛风性关节炎则突发剧烈疼痛，血尿酸水平升高，可能与高嘌呤饮食相关。三、外伤或劳损引起的膝盖疼运动损伤如韧带撕裂、半月板损伤，或长期反复屈伸关节导致肌腱炎，疼痛在活动时加剧，休息后缓解。
2026-07-27 19:22:16 -
手关节出现骨质增生怎么办
手关节骨质增生需结合症状严重程度处理。无症状者无需治疗，定期观察即可；有疼痛或活动受限者，优先非药物干预，如调整生活方式、物理治疗等；若保守治疗无效，可在医生指导下使用药物缓解症状。保守治疗为主：避免反复用力活动手关节，减少负重及寒冷刺激。日常可进行温和的关节活动度训练，如握力球轻量练习，增强关节周围肌肉稳定性。物理与康复干预：热敷或冷敷缓解疼痛，急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。必要时在专业机构接受超声波、冲击波等理疗，改善局部代谢。药物辅助：疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意药物禁忌及副作用，避免长期使用。
2026-07-27 19:19:30 -
肘关节疼，有一个月了，吃啥药
肘关节疼痛持续一个月，需先明确原因再用药。常见原因包括劳损、关节炎或外伤，建议优先非药物干预，如休息、冷敷或热敷，必要时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意药物禁忌与副作用。劳损或肌腱炎：多因过度使用或姿势不良引发，疼痛局限于肘部外侧或后侧。可通过休息、调整姿势、避免重复性动作缓解，必要时外用消炎镇痛药膏或口服非甾体抗炎药。骨关节炎或退行性病变：多见于中老年人，常伴关节僵硬、活动受限。需减少负重活动，可在医生指导下使用氨基葡萄糖类药物或非甾体抗炎药，严重时考虑物理治疗或关节腔注射。外伤或撞击：如跌倒撑地或运动损伤，可能伴随肿胀、活动受限。需先排除骨折或韧带损伤，建议及时就医，避免自行用药掩盖病情，必要时进行影像学检查。
2026-07-27 19:16:31 -
反应性关节炎的前世今生
反应性关节炎是一种与感染相关的无菌性炎性关节病，多发生于肠道或泌尿生殖道感染后1~4周，病程通常持续数月至数年，部分患者可遗留慢性关节损伤。肠道感染相关反应性关节炎：由沙门氏菌、志贺氏菌等肠道致病菌感染引发，常见于夏季饮食不洁人群，表现为腹泻后急性膝、踝等下肢关节红肿热痛，少数累及脊柱。泌尿生殖道感染相关反应性关节炎：多由衣原体、淋球菌等病原体引起，性活跃人群风险较高，典型症状为尿道炎后数周出现的非对称性寡关节炎，常伴肌腱端炎。治疗原则：以非甾体抗炎药缓解症状，必要时短期使用糖皮质激素控制急性炎症。抗生素仅对持续感染灶有效，不常规用于无菌性炎症阶段。
2026-07-27 19:13:34
