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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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疲劳怎么办
首先应早起早睡，无论是吃饭还是出去应酬都应有节制，不宜晚归，不要熬夜。定时饮食，营养均衡，饮食上要多吃一些清淡的蔬菜以及水果，少饮酒，抽烟，勤洗澡，更换衣物，睡觉前可以用热水泡脚，促进血液循环，解乏安眠，平时可以多听一些自己喜欢的音乐及读书阅报，累了的时候可以闭目养神，听一些舒缓音乐，经常参加体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，恢复精神。
2026-10-28 11:00:07 -
头疼发热恶心想吐是怎么回事
头疼发热恶心想吐可能是感染性疾病（如流感、急性肠胃炎）、中暑或神经系统炎症的表现，需结合伴随症状判断，儿童和成人处理方式有差异。一、感染性疾病引发的典型症状流感病毒感染：常伴随高热（38.5℃~40℃）、肌肉酸痛、鼻塞流涕，病毒刺激中枢神经引发头痛，毒素作用于胃肠道导致恶心呕吐。儿童可能出现精神萎靡，需警惕高热惊厥。急性胃肠炎：多因不洁饮食引起，除发热（低热为主）、头痛外，伴呕吐、腹泻、腹痛，脱水时尿少、口干。需区分细菌性（黏液脓血便）或病毒性（水样便）感染。二、中暑与环境因素影响热射病/中暑：高温环境下发病，体温升高（＞38.5℃）伴头痛、恶心，儿童和老年人风险更高。早期表现为头晕、乏力，进展后出现意识模糊、无汗，需立即降温。高原反应：海拔3000米以上地区，头痛（搏动性）、恶心呕吐、发热（低热），是机体对缺氧的应激反应，儿童因肺通气不足症状更明显。三、神经系统与其他疾病信号病毒性脑膜炎：伴随剧烈头痛（晨起加重）、喷射性呕吐、颈项强直，发热多为低热至中度发热，儿童前囟隆起。需紧急就医排查脑脊液异常。药物不良反应：某些抗生素（如头孢类）、解热药可能引发类流感样反应，停药后症状缓解。需核对用药史，避免重复用药。四、鉴别要点与处理原则儿童：重点观察精神状态（嗜睡/烦躁）、脱水迹象（哭时无泪），避免盲目退热掩盖病情。成人：若症状持续24小时无缓解，或伴胸痛、呼吸困难，需排查肺炎、心肌炎等并发症。自我护理：感染性疾病以对症治疗为主（布洛芬退热、甲氧氯普胺止吐），中暑需移至阴凉处、补充淡盐水，严禁自行服用任何复方感冒药或抗生素。参考文献:[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:123-125.[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021:89-92.[3]WHO.全球中暑防治指南(2020)[R].Geneva:WorldHealthOrganization，2020.
2026-10-26 17:52:23 -
体重的计算公式是什么
体重指数是用体重除以身高平方来评估，儿童不同阶段有相应体重估算公式，成年有简单男女标准体重估算公式，孕妇孕期体重增长有科学范围，老年人体重评估需关注肌肉含量。一、体重指数（BMI）计算公式体重指数（BodyMassIndex，简称BMI）是常用的评估体重与身高比例的指标，计算公式为：BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方。例如，某人身高1.7米，体重60千克，其BMI=60÷(1.7)2≈20.76，BMI在18.5~23.9之间被视为正常范围，可用于初步判断身体胖瘦及健康风险，但需结合其他健康指标综合评估。二、儿童体重估算（一）婴儿体重估算0-6个月婴儿：体重（千克）=出生体重+月龄×0.7。例如，某婴儿出生体重3千克，3个月时体重≈3+3×0.7=5.1千克。7-12个月婴儿：体重（千克）=6+月龄×0.25。例如，某婴儿7个月时体重≈6+7×0.25=7.75千克。（二）儿童（2岁至青春前期）体重估算体重（千克）=年龄×2+8。例如，5岁儿童体重≈5×2+8=18千克，此公式适用于大致评估该阶段儿童体重范围，实际需结合生长发育情况综合判断。三、成年人体重估算（一）简单估算公式男性：标准体重（千克）=身高（厘米）-105。例如，身高175厘米的男性，标准体重≈175-105=70千克。女性：标准体重（千克）=身高（厘米）-105-2.5。例如，身高160厘米的女性，标准体重≈160-105-2.5=52.5千克。需注意，此为大致估算，实际体重受肌肉量、体脂率等因素影响，运动员等肌肉量较多人群可能偏离该估算值。四、特殊人群体重考量（一）孕妇孕妇体重增长需遵循科学范围，一般孕前体重正常（BMI18.5~23.9）的孕妇，整个孕期体重建议增长11.5~16千克，孕早期（前3个月）体重增长约0.5~2千克，孕中期和孕晚期每周体重增长约0.3~0.5千克，需结合个体情况由医生评估调整。（二）老年人老年人肌肉量逐渐减少，脂肪比例可能增加，体重评估需关注肌肉含量，可通过握力等指标辅助判断，体重不宜过度追求“轻”，需维持适当肌肉量以保证身体功能，若体重短期内明显变化需警惕健康问题。
2026-10-26 17:51:25 -
身体缺少白蛋白需怎么补
身体缺少白蛋白需通过调整饮食结构、治疗基础疾病、必要时遵医嘱补充制剂来改善，日常可多摄入优质蛋白食物，同时避免过度消耗。一、优先通过饮食补充优质蛋白白蛋白是肝脏合成的蛋白质，日常应增加富含优质蛋白的食物摄入，如鸡蛋（含有人体必需氨基酸，吸收率高）、牛奶（提供乳清蛋白）、瘦肉（如鸡胸肉、瘦牛肉）、鱼类（三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含Omega-3脂肪酸）及豆制品（豆腐、豆浆）。《中国居民膳食指南（2022）》建议成人每日摄入1.0~1.2g/kg优质蛋白，患者可适当增加10%~20%摄入量。二、针对基础疾病进行治疗慢性肝病（如肝硬化）、肾病综合征、严重感染等会导致白蛋白合成减少或丢失增加。需在医生指导下治疗原发病，例如肝硬化患者需控制腹水、抗病毒治疗；肾病综合征患者需规范使用激素或免疫抑制剂，通过减少尿蛋白丢失来维持白蛋白水平[2]。三、特殊情况需使用白蛋白制剂当白蛋白水平＜25g/L，出现严重水肿、腹水或休克倾向时，需遵医嘱静脉输注人血白蛋白制剂。《临床诊疗指南·肾脏病学分册》指出，此类患者每周输注1~2次可有效缓解症状，但需注意心功能不全者慎用，且不可作为常规营养补充手段[3]。四、儿童与特殊人群额外注意婴幼儿需保证每日奶量（母乳或配方奶）≥500ml，同时添加蛋黄泥、鱼泥等蛋白质食物，避免因营养不良导致低蛋白血症[4]。老年人消化吸收功能下降，建议少食多餐，可将蛋白质分散在三餐及加餐中摄入，如上午10点加1杯酸奶，下午3点吃1个水煮蛋。参考文献:[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:123-125.[2]中华医学会肝病学分会.慢性乙型肝炎防治指南(2022年版)[J].中华肝脏病杂志，2023，31(2):109-125.[3]王海燕.肾脏病学(第3版)[M].人民卫生出版社，2019:1567-1572.[4]儿童营养性疾病防治指南(2021)[J].中国实用儿科杂志，2021，36(5):321-325.注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗方案需由医生结合个体情况制定，严禁自行服用未经面诊的中药方剂或保健品。
2026-10-26 17:50:51 -
人很消瘦应该检查什么
人很消瘦需优先排查基础疾病，建议先做血常规、肝肾功能、甲状腺功能检查，同时评估营养状况与消化吸收功能，必要时进行影像学与肿瘤标志物筛查。一、基础代谢与营养状况评估1.内分泌代谢检查甲状腺功能（TSH、T3、T4）：甲亢会加速代谢致消瘦，甲减则相反，需通过甲状腺激素水平判断。血糖与糖化血红蛋白：糖尿病患者因糖代谢异常，常伴随体重下降，空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小时＞11.1mmol/L需警惕。血脂四项：营养不良或代谢紊乱可能伴随血脂异常，反映整体代谢状态。二、消化系统功能检测1.消化吸收评估胃镜/肠镜：排查胃炎、胃溃疡、肠道炎症或肿瘤，尤其伴随腹痛、便血时需优先检查。粪便常规+潜血：检测肠道感染、寄生虫或消化道出血，长期消瘦伴黑便需警惕。肝功能+腹部超声：慢性肝病（如肝硬化）会影响营养吸收，超声可发现肝脾肿大等异常。三、营养与饮食评估1.膳食调查与营养筛查BMI计算：体重指数＜18.5为消瘦，需结合每日热量摄入（建议2000~2500kcal/日）判断是否存在摄入不足。血清白蛋白与前白蛋白：＜35g/L提示营养不良，反映肝脏合成功能与营养储备状态。四、特殊人群与肿瘤筛查1.肿瘤标志物与影像学CEA、CA19-9等：持续消瘦伴不明原因疼痛、黄疸时，需排查消化道肿瘤。胸部CT与腹部增强MRI：排查肺、胰腺、卵巢等部位肿瘤，尤其有家族病史者。五、常见误区与建议误区：盲目增重而忽视病因，如甲亢、糖尿病等需先治疗原发病。建议：儿童青少年消瘦需排查生长激素缺乏，老年人需警惕肿瘤与慢性感染。参考文献：[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：32-35.[2]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：72-75.[3]《中医诊断学》(第10版)[M].中国中医药出版社，2021：45-48.
2026-10-26 17:50:21
