医学博士、博士后、硕士研究生导师,中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向:脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后,2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训,对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术,以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年),首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年),中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年),获得中南大学教学质量优秀奖(2017年),指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项,作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇,其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇,主编专著3部,参编专著3部。
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腰脱能做什么运动
腰脱(腰椎间盘突出症)患者可进行的运动包括核心肌群训练、低强度有氧运动及拉伸放松类运动,关键在于避免增加腰椎压力的动作,建议每周3~5次,每次30分钟左右,循序渐进。核心肌群训练平板支撑(每次30秒~1分钟,每日3组)、桥式运动(每组10次,每日3组)可增强腰腹力量,稳定腰椎。孕妇、老年骨质疏松患者需缩短时长,避免过度屈膝。低强度有氧运动游泳(自由泳、仰泳为主,每次20~30分钟)、快走(步速4~5公里/小时,避免爬坡)能改善血液循环,减轻椎间盘压力。高血压患者需监测运动中心率,避免超过最大心率的60%。
2026-08-10 14:35:41 -
腰痛做什么动作缓解
腰痛可通过「规律运动+姿势调整+物理干预」缓解,核心是急性期(疼痛≤7天)优先休息制动,亚急性期(7-30天)逐步恢复活动,慢性期(>30天)强化功能训练。一、日常姿势调整站立时保持「骨盆中立位」,避免单侧负重;久坐采用「腰部支撑+膝盖与髋同高」姿势,每30分钟起身活动;卧床选择中等硬度床垫,侧卧位时夹枕头维持脊柱自然曲线。二、核心肌群训练平板支撑(每次30秒,3组)增强深层腹肌;桥式运动(每组15次,3组)激活臀肌与腰背肌;猫牛式(动态拉伸,10次/组)改善腰椎灵活性。运动需在无痛范围内进行,避免弯腰负重动作。
2026-08-10 14:32:32 -
治疗腰椎椎管狭窄哪种方法比较好呢
腰椎椎管狭窄的治疗需根据症状严重程度和病程选择方案,轻度症状(如间歇性跛行、轻微疼痛)可先尝试保守治疗,中重度或保守无效者可考虑手术干预。保守治疗:以非药物干预为主,如规律的低强度有氧运动(如快走、游泳)可增强腰背肌力量,改善症状。药物方面,非甾体抗炎药可短期缓解疼痛,但需注意胃肠道和肾脏副作用,避免长期使用。对于合并神经水肿的患者,可在医生指导下短期使用脱水剂。手术治疗:当保守治疗3-6个月无效,或出现严重神经功能障碍(如肌肉无力、大小便功能障碍)时,需考虑手术。常见术式包括椎管减压术(如椎间孔镜微创手术),可快速解除神经压迫,术后需配合康复训练以巩固疗效。
2026-08-10 14:30:39 -
骨骼发育异常的原因
骨骼发育异常的原因包括遗传因素(如基因突变导致的遗传性骨病)、营养缺乏(如钙、维生素D不足)、内分泌疾病(如生长激素缺乏)、慢性疾病(如肾病、肝病)及环境因素(如长期不良姿势、外伤)。一、遗传因素基因突变可引发遗传性骨病,如成骨不全症,患者因胶原蛋白合成异常导致骨骼脆弱易折,多见于婴幼儿期,家族遗传史是重要诱因。二、营养缺乏钙、维生素D缺乏会影响骨骼矿化,儿童长期缺钙易致佝偻病,表现为方颅、鸡胸;青少年维生素D不足可能引发骨软化症,成人则增加骨质疏松风险。三、内分泌疾病生长激素缺乏症导致儿童骨骼线性生长障碍,甲状腺功能减退影响骨骼成熟,糖尿病长期高血糖可损伤骨骼微血管,延缓骨修复。
2026-08-10 14:27:59 -
躺着尾骨痛
躺着尾骨痛可能由尾骨区域损伤、长期压迫或基础疾病引发,多数情况下通过调整姿势或短期护理可缓解,若持续超过2周需就医排查。一、尾骨损伤或压迫跌倒、撞击或长期久坐硬椅可能导致尾骨骨膜或软组织损伤,躺下时压力集中引发疼痛。此类情况需避免尾骨受压,可垫软质坐垫,急性期冷敷减轻肿胀。二、尾骨关节炎或退化中老年人尾骨关节退变、炎症或慢性劳损也会引发疼痛,尤其在翻身时明显。建议适度活动尾骨周围肌肉,疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。三、基础疾病影响腰椎病变、骨质疏松或妇科/前列腺疾病可能牵涉尾骨区域疼痛,需结合全身症状判断。若伴随腰背僵硬、排尿异常等,应及时排查原发病。
2026-08-10 14:26:05


