医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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男性性生活后腰疼是什么原因
男性性生活后腰疼可能由肌肉劳损、前列腺充血、腰椎压力增加或潜在健康问题引发，需结合具体情况分析。肌肉劳损：性生活中姿势不当或动作幅度过大，易导致腰背部肌肉短暂紧张、拉伤，引发酸痛。此类情况通常休息后可缓解，日常建议加强腰背肌锻炼，如平板支撑。前列腺充血：性生活时前列腺持续充血，可能诱发前列腺炎或精囊炎，疼痛多伴随排尿不适。久坐、频繁性生活或憋尿可能加重症状，需控制频率并避免久坐。腰椎压力增加：性生活中腰部过度弯曲或扭转，可能导致腰椎小关节紊乱或椎间盘压力骤增，尤其腰椎有退变或既往损伤者更易发生。建议调整姿势，避免腰部过度负重。潜在健康问题：如腰椎间盘突出、骨质疏松或泌尿系统结石，性生活可能成为诱因。若疼痛持续超过24小时或伴随血尿、发热等症状，需及时就医检查。特殊人群提示：中老年男性若频繁出现此类症状，建议排查前列腺增生或腰椎退行性病变；长期久坐、缺乏运动者需加强腰背肌训练，以降低肌肉劳损风险。
2026-08-25 19:03:47 -
跟骨骨折术后三个月怎样康复锻炼
跟骨骨折术后三个月康复锻炼需结合骨折愈合情况，以恢复踝关节活动度、增强小腿肌肉力量为核心，分阶段进行。一、无内固定物或内固定稳定者可进行踝关节屈伸练习，每次10-15组，每组10-15次，以不引起明显疼痛为宜；同时进行足趾屈伸训练，促进血液循环。二、内固定物较薄弱或粉碎性骨折以非负重训练为主，如坐姿下直腿抬高（每组15-20次，共3组），或借助弹力带进行抗阻踝泵运动，增强肌肉力量但避免负重。三、合并骨质疏松患者需补充维生素D及钙剂，训练强度逐步增加，可加入平衡垫站立练习（每次30秒，共3组），改善下肢协调性，降低跌倒风险。四、老年患者或糖尿病患者应在康复师指导下进行低冲击训练，如水中行走（水温30-35℃），减轻关节压力，同时监测血糖变化，避免因运动导致血糖波动。五、特殊注意事项若出现伤口红肿、疼痛加剧或活动受限，需及时就医。康复期间避免剧烈运动，可配合物理治疗如超声波促进骨愈合。
2026-08-25 19:01:20 -
右侧盘骨痛是怎么回事
右侧盘骨痛可能由外伤、肌肉劳损、关节问题或内脏疾病引起，持续超过一周或伴随发热、活动受限需就医。1.肌肉骨骼损伤：运动不当或长期姿势不良可能导致髂腰肌、臀中肌等软组织拉伤，表现为刺痛或酸胀感，按压痛点明显，休息后缓解。2.髋关节病变：骨关节炎多见于中老年人，伴随活动时弹响；股骨头坏死早期仅隐痛，夜间加重，需影像检查确诊。3.盆腔器官问题：女性右侧附件炎症可能放射至盘骨区，伴白带异常；男性需排查前列腺炎，表现为排尿不适。4.神经压迫：腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可沿臀部放射至大腿，咳嗽或弯腰时加重，需结合影像学检查。特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加，盘骨痛发生率高，建议使用孕妇专用托腹带；儿童可能因生长痛或外伤引发，避免剧烈运动。缓解建议：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进循环；日常避免久坐，加强核心肌群锻炼（如平板支撑）；疼痛持续或加重时，及时前往正规医疗机构排查病因。
2026-08-25 18:58:58 -
女人腰总是酸疼怎么回事
女人腰总是酸疼可能与肌肉劳损、腰椎病变、妇科疾病或骨质疏松有关，需结合具体症状判断。1.肌肉与姿势问题：长期久坐、弯腰或姿势不良会导致腰背部肌肉紧张，引发慢性劳损。尤其孕期或产后女性因激素变化及重心改变，肌肉负担加重，更易酸痛。2.腰椎相关疾病：腰椎间盘突出、椎管狭窄等病变压迫神经，常伴随下肢麻木或疼痛。中年女性因雌激素下降，腰椎退变加速，风险升高。3.妇科疾病影响：盆腔炎、子宫内膜异位症等炎症或占位性病变，可能牵涉腰部疼痛，常伴月经异常或盆腔不适。4.骨质疏松因素：绝经后女性雌激素骤降，骨量流失加速，易发生骨质疏松，表现为腰背部持续性酸痛，活动后加重。建议：若疼痛持续超两周，或伴发热、体重下降、月经异常等症状，应及时就医检查。日常注意保持正确坐姿，避免久坐，适度进行腰背肌锻炼，如小燕飞、靠墙站立等。孕期女性可使用孕妇托腹带减轻腰部压力，绝经后女性需补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。
2026-08-25 18:56:24 -
骨盆和盆底肌做哪个好
骨盆和盆底肌锻炼的选择需结合具体情况：产后盆底肌损伤优先做盆底肌训练；久坐导致骨盆前倾或疼痛时，建议两者结合；无特殊病症的健康人群，可先进行骨盆稳定性训练，逐步加入盆底肌练习。产后女性产后42天至半年内是盆底肌修复黄金期，产后盆底肌训练可改善漏尿、盆腔器官脱垂等问题，优先进行凯格尔运动等专项训练。久坐办公人群长期久坐易引发骨盆前倾或后倾，可通过靠墙站立、骨盆倾斜练习等增强骨盆稳定性，同时配合盆底肌训练预防腰背痛。运动健身人群力量训练前需评估骨盆稳定性，可先进行核心肌群激活（如平板支撑），再逐步加入盆底肌训练，降低运动损伤风险。老年人群骨盆稳定性训练（如单腿站立）可预防跌倒，盆底肌训练（如收缩肛门）能改善尿失禁，但需在康复科医生指导下进行，避免过度训练。特殊人群注意孕妇或产后恢复期女性，盆底肌训练需避免屏气动作；有妇科疾病或腰椎问题者，优先通过骨盆影像学检查明确结构异常后再制定方案。
2026-08-25 18:55:08
