齐栩，男，主任医师，硕士研究生导师，江苏省人民医院呼吸与危重症医学科副主任，呼吸与危重症医学科教研室副主任。江苏省医学会呼吸病学分会肺血管学组副组长，南京自然医学会肿瘤康复专业委员会副主任委员，中国老年医学学会肿瘤康复分会全国青年常务委员。曾获中华医学科技奖三等奖，江苏医学科技奖二等奖,江苏省科学技术进步一等奖。从事临床工作20余年，擅长慢性肺阻塞性肺病、肺动脉高压、肺癌等疾病诊治。尤其擅长右心导管检查，肺动脉造影，支气管镜下肺活检，微波、冷冻、电刀、氩气刀及EBUS-TBNA等介入诊治技术。
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跑步呼吸用嘴还是鼻子
跑步时呼吸方式需根据运动强度调整：低强度慢跑以鼻为主，高强度或长距离跑步可口鼻结合。低强度慢跑（运动心率<最大心率60%）：以鼻呼吸为主，鼻腔可过滤、湿润空气，减少呼吸道刺激。但需注意鼻道狭窄，若感觉吸气不足，可适当张开嘴辅助，但避免大口喘气。中高强度跑步（运动心率60%~85%）：口鼻协同呼吸，嘴部辅助增加进气量。用嘴吸气时，可微微张开嘴，舌尖轻抵上颚，避免冷空气直接刺激咽喉。呼气时用鼻或鼻嘴同时进行，防止过度换气。长距离耐力跑（>30分钟）：采用鼻吸嘴呼模式，配合呼吸节奏（如两步一吸两步一呼）。若出现呼吸困难，可适当放慢配速，调整呼吸频率，避免因急促呼吸导致的肌肉疲劳或岔气。
2026-08-05 21:02:07 -
肺心病能活多久
肺心病患者的生存期受多种因素影响，一般在5~15年左右，积极治疗和管理可延长寿命。不同类型肺心病的生存期差异慢性阻塞性肺疾病（COPD）引发的肺心病，若规范控制COPD，多数患者可存活10年以上；严重急性加重期未及时干预，可能在数月内恶化。治疗方式对生存期的影响规范使用支气管扩张剂、吸入糖皮质激素等药物，配合家庭氧疗，可延缓肺功能下降；严重心衰时需及时就医，避免因急性失代偿缩短生存期。特殊人群注意事项老年患者（≥65岁）因多器官功能衰退，感染或急性发作风险高，需加强预防感染；儿童罕见肺心病，多因先天性心脏病或严重肺部疾病，需尽早手术干预。
2026-08-05 21:01:59 -
感冒的时候能跑步吗
感冒时是否能跑步需分情况判断：症状轻微（仅鼻塞、流涕）且无发热时可适度慢跑；症状严重（高热、剧烈咳嗽、乏力）或伴有心肺疾病时应绝对休息。轻微症状（无发热/全身不适）：可进行10-15分钟低强度慢跑或快走，促进血液循环缓解鼻塞，但需监测心率不超过静息心率1.5倍，若出现胸闷、头晕立即停止。中度症状（低热/轻微咳嗽）：建议暂停跑步，改为散步或深呼吸练习，避免加重呼吸道负担。此时身体需能量修复，过度运动可能延长病程。严重症状（高热/剧烈咳嗽）：绝对禁止跑步，应卧床休息、补充水分，高热时优先物理降温（如温水擦浴），体温超过38.5℃需遵医嘱使用退热药物。
2026-08-05 21:00:24 -
哪两种哮喘有机会根治
儿童过敏性哮喘（如吸入变应原诱发）和早期轻度哮喘（发病年龄<5岁且未持续进展），在规范干预下有较高临床缓解可能。1.儿童过敏性哮喘多见于学龄前儿童，与遗传过敏体质（如湿疹、食物过敏史）相关。需通过过敏原检测明确诱因（如尘螨、花粉），避免接触后配合吸入性糖皮质激素等药物，多数患儿青春期后症状缓解。2.早期轻度哮喘发病年龄<5岁，无持续气流受限，多因呼吸道感染诱发。规范抗炎治疗（如吸入支气管扩张剂）结合疫苗接种（减少感染风险），约60%~70%患者成年后症状长期缓解。特殊人群注意事项婴幼儿（<2岁）：优先非药物干预（如环境控制），避免使用复方感冒药。
2026-08-05 21:00:16 -
高烧是用热敷还是冷敷
高烧时，冷敷更适合体温38.5℃以上且无寒战的情况，热敷适用于38.5℃以下或伴随明显寒战的情况。冷敷的适用情况及操作冷敷通过物理降温原理，降低体表温度，适合体温38.5℃以上且无寒战的高烧患者。操作时用湿毛巾或冰袋（裹毛巾）敷额头、颈部、腋窝或腹股沟，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，避免冻伤。热敷的适用情况及操作热敷通过促进局部血液循环缓解肌肉酸痛，适用于38.5℃以下或寒战期高烧患者。可用温毛巾敷颈部或背部，温度以38-40℃为宜，每次10-15分钟，注意避免烫伤。特殊人群注意事项婴幼儿高烧（38.5℃以上）禁用酒精擦浴，可用温水擦浴；老年人或循环功能差者，冷敷时间缩短至10分钟内，避免长时间低温刺激；孕妇高烧需优先物理降温，必要时在医生指导下用药。
2026-08-05 21:00:07
