- [养生常识] 45岁后要想健康 晚餐应做到3吃2不吃
- 随着年龄增长，我们的消化道生理功能逐渐减弱，一旦饮食不当，非常容易患上各种各样的胃肠道疾病，从而对身体健康造成不良影响。因此，年满45岁后，建议多注重饮食养
- [饮食] 预防脑梗少吃4样东西 饭后别做3件事
- 脑梗一般指脑梗死，根据流行病学显示，中老年患者是脑梗死的高发人群，饮食结构不当、饮食行为习惯不良等，是脑梗死的重要诱发因素。因此，无论是男还是女，40岁后都
- [疾病预防] 降压药有5大类 高血压人群切勿乱吃药
- 生病需要对症下药，高血压也不例外，但由于高血压须终身治疗，所以在药物选择上要比其他药物更加小心谨慎。
- [女性保健] 月经结束感觉子宫被“掏空” 此时虚弱该怎么补
- 月经是因为子宫内膜暂时性失去雌激素、孕激素的支撑，从而发生的子宫内膜周期性剥脱出血的生理现象，所以子宫内膜的脱落会让很多月经量比较多的女性感觉不适，一次月经
- [疾病预防] 腰椎间盘突出如何锻炼不伤腰 腰肌劳损患者也适用
- 腰椎间盘突出后，很多人除了身体上的痛苦，还会伴有精神上的痛苦，原本很喜欢锻炼的人，可能发病后就会暂停锻炼。而这种疾病有时候反反复复，刚好了没多久，腰又开始疼
- [中医理论] 肾阴虚肾阳虚怎么调理 3个方法改善阴阳不足
- 中医理论，肾为人类先天之本，主水，主纳气，也主藏精，如果肾脏精气阴阳不足，常会引起肾阴虚和肾阳虚，表现为腰膝酸软而痛、五心烦热、畏寒怕冷和性欲减退等症状。但
- [烟酒茶] 脚臭脚痒还掉皮 如何避免脚气反反复复
- 脚臭!脚痒!还掉皮?你曾经或者当下是否也被这些羞于表达的脚部问题所困扰?导致平时出门在外不敢乱脱鞋，走两步脚一发热就痒得厉害，又不敢直接把脚“放”出来止痒，
- [疾病预防] 颈椎病一直没治好 用70块一盒的膏药能好吗
- 前段时间回老家，年仅二十八岁的侄女说自己之前查出有颈椎病，说是因为工作时间太长，疲劳过度导致的，不过好在用完膏药之后就舒服多了，她推荐我也去购买。而我正好患
- [女性保健] 经常内裤潮湿不痒也没异味 会不会是阴道炎
- 女人的尴尬事莫过于妇科病，由于妇科病的类型多种多样，所以很多女性在私处出现不适感的时候，并不能确定自己到底是什么病。而更令人糟心的是，去医院检查，却又什么病
- [疾病预防] 40岁后手脚发麻是中风了吗 谁才是高危人群
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- [疾病预防] 这种疾病不易被发现 长期没劲精神差注意及时检查
- 甲状腺是脖子前方的内分泌腺体、器官，它的外形像盾甲一样，但若真的和盾甲相比，却又没有那般坚固。研究发现，甲状腺是内分泌系统疾病的“重灾区”，大部分甲状腺疾病
- [养生常识] 倒床就睡不是难事 首先不要胡思乱想
- 三四十年前的生活简单又快乐，那时候只要能吃得饱，穿得暖，钱够花就不会愁得睡不着，而现在，人们为了追求高品质的生活，整日都在忙碌、奔波，各种各样的压力，焦虑、
- [养生常识] 如何才能将透支的肾恢复从前 戒掉3习惯2放纵
- 肾透支说明肾脏的精气阴阳不足，肾虚或者肾亏了，可以由先天性禀赋不足、后天房劳过度、久病伤肾等多种因素引起，这类患者一般容易健忘、腰酸乏力，甚至容颜早衰，但并
- [女性保健] 很多女性被痛经折磨 到底怎样才能不再痛
- 女人每一次来月经，周期大概5~7天，但是对于痛经的女人来说，每个月可能都会痛上2~3天。有些人痛经可能只是偶尔一次，但是有些人痛经可能从来不曾有过缓解，试过
- [疾病预防] 总感觉大便拉不干净 看看这3个部位是否异常
- 粪便其实是食物残渣，正常是由我们的消化道通过大肠，经肛门途径排出体外，所以一旦总是感觉大便拉不干净、排便困难时，需要注意是不是胃、肠、肛门这3个部位生病了!
