- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：身体里的灵丹妙药（一）
- 推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：身体中的灵丹妙药（二）
- 最新经络学研究显示，人体除了十二经络和奇经八脉以外，每个功能单位都由对应的经络控制，如比胰岛控制，一天的不同时刻，胰岛素需求量是不一样的，胰岛素的分泌整体来说要
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：身体中的灵丹妙药（三）
- 经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：耳朵看身体健康隐患
- 耳轮颜色淡白多属于寒证，寒证最常见的表现还有：面色苍白无血色，四肢冰冷，喜欢倦卧，口舌淡而无味，不觉得口渴，小便量多而色清，腹泻。耳轮颜色发红且肿胀，多见于肝火
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：从眼睛看身体健康隐患
- 上眼皮里面出现红色则表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出现白色则表明缺少血红蛋白，贫血或者血液循环失常；出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调；
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：从鼻子看身体健康隐患
- 人是用鼻子呼吸的，这是因为鼻子里面有一套专供呼吸的设备。这套设备功能齐全，结构精巧，经过亿万年考验，说明完全可以胜任。由于鼻子是人体和外界进行气体交换的入口，大
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：从口唇看身体健康隐患
- 由皮肤、口轮匝肌和粘膜构成。上、下唇的游离缘共同围成口裂，口裂的两端称为口角。上唇表面正中线上有一浅沟称叫人中，，其中、上1/3交界处为人中穴，临床针刺该穴可抢
- [身体] 冬季养生 赶走身体所有的不适
- 目录：第一章：冬季摔伤后乱揉可能加重伤势第二章：冬天手脚冰凉怎么办？第三章：冬天戴手套和袜子入睡可护肤提升睡眠质量编者按：冬天到了，我们身体会有很多的不适，当一
- [湖南卫视百科全说] 百科全说：强身健体的八段锦（下）
- 八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动。八段锦是由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集锦。八段锦在现代养生保健生活中具有独特的作用，经常练习八
- [科学养生] 秋冬排毒 人体必须清除的12种“垃圾”
- 目录：第一章：人体必须清除的12种毒素第二章：6种超省钱的排毒方法第三章：六种食物清肠排毒又减龄编者按：现代人生活节奏加快，饮食不规律使得很多人体内积累了大量的
- [湖南卫视百科全说] 百科全说：强身健体的八段锦
- 八段锦是中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成，体势动作古朴高雅，故名。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。内容
- [药膳食疗] 立冬巧调理 十六款药膳调理八种中医体质
- 编者按：中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。中国人的体质主要有9种，其中有8种为占到了67.25%！对照下面的文章看看自己是属于哪
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“气虚体质”调理有道
- 气虚体质形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“阳虚体质”调理有道
- 阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等
