- [女士] 养生秘笈 教女人每时每刻养腰护腰
- 女人的身体很脆弱，加之无穷无尽的家务事使得女人的腰部频频受到疾病危害。那么，女人要如何保护好自己的腰呢？女性腰部按摩要注意些什么呢？
- [疾病预防] 办公室久坐易得病 3招让腰椎颈椎病远离你
- 现在的职场人士，大多数人都是坐在办公室前办公，他们一坐就是一天，不爱活动。那么这样很容易坐出疾病。今天小编为大家介绍3个妙招，可以帮助白领们，轻松预防两大坐出来
- [男士] 日常生活好习惯 助男人保精护肾
- 男人保护肾脏是男人生活中不可缺少的行为，但是大多男人不是在保护肾脏二十在不停的伤害它。那么，男人的哪些行为伤害肾脏健康呢？男人的护肾秘方有哪些呢？
- [云南卫视养生汇] 养生汇：这个冬天不怕冷
- 腰部占居着人体的主要部分，保持着人体正常的生理曲度，一旦腰部发生疾病，就会影响我们正常的生活和工作，因此，大家在平时就应该预防腰部疾病的发生，做好腰部保健措施。
- [央视健康之路] 健康之路：心脏保卫战之腰围警报
- 腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。那么，腰围和健康有什么关联呢？腰围和心脏有什么联系呢？腰围的哪些警报说明心脏有问题呢？下面就来听听专
- [北京电视台健康北京] 健康北京：学会拔火罐告别腰酸背痛
- 忙碌的人们常常会有腰酸背疼的情况，那么，你就可以尝试下拔罐的方法啦。中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。说了拔罐的作用。那么，你知道拔罐的注意事项吗？下面就来听
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：揉揉按按腰不疼
- 腰是指指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的软组织部位。腰是支撑人们身体的关键部位，而如今你常常会听到有人抱怨腰酸背疼，那么，你对腰部保健方法了解多少呢？下面就来学习
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：妙“刀”回春对抗腰部疾病
- 腰部占居着人体的主要部分，保持着人体正常的生理曲度，一旦腰部发生疾病，就会影响我们正常的生活和工作，因此，大家在平时就应该预防腰部疾病的发生。那么，你知道如何预
- [辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻：腰肌疼如何缓解
- 出现腰肌疼痛的症状，可以选择弓步跪立，前肢平放垫上，后腿膝盖着垫，背部挺直。然后上肢缓慢前倾，至腿后部肌肉有拉伸感，保持15-30秒，换腿再做。腰肌疼的原因有很
- [健康塑身] 瑜伽加美食塑身 圆您身材梦
- 想要瘦身没那么困难，运动加饮食双调理让你轻轻松松拥有好身材，你还在犹豫什么呢？
- [疾病预防] 女性须知 切勿让疾病缠住你的腰
- 你想知道你经常会腰痛的原因吗？这些原因是由什么造成的呢？你想知道如何才能解决内分泌失调的症状吗？女性经期该如何护理呢？你会让疾病缠住你的腰吗？那么，下面就跟着我
- [健身] 优雅健美舞 让你变身时尚小“腰精”
- 你是不是对着镜子中自己发福的身材很是不满意？你想知道如何快速减肥吗？那么你想拥有让别人羡慕的时尚的小蛮腰吗？那么你想知道什么样的健美舞能够让你实现这一梦想吗？下
- [女士] 女性六大护腰要诀要牢记
- 女人只有保护好腰部才能免受腰部疾病危害，女人的腰部比男人的问题多，女人的腰部比较脆弱。那么，女人要如何保护腰部不收疾病危害呢？日常生活需注意什么呢？
- [北京卫视养生堂] 养生堂：轻柔透巧的宫廷手法之腰椎
- 拍打法是结束调整手法，用掌部自腰脊部开始向下至小腿进行拍打，以宣通经络，舒筋活血，兴奋松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。内容均转载北京电视台，转载目的在于传递更
