- [中老年] 观念锻炼起居 老夫妻3步养生法
- 一对老夫妻在一起生活了大半辈子，很多生活习惯都逐渐的被同化了。在这其中不仅有好的习惯。更有一些对健康不利的习惯。那么如何才能保障一对老夫妻的健康呢？
- [中老年] 老人养生15习惯要养成
- 老年人的生活都比较简单，不会因为工作的事情而导致情绪变化。只要日常生活中多注意养成一些好的习惯，健康长寿就不是什么问题了。
- [中老年] 养老堪忧 三代人的“养老烦恼”
- 现在的情况是一个家庭双方要养四个父母。沉重的房贷让本来就已经很紧张的人根本就无力养老。那么现在社会的主力。60、70、80这三代人对养老是怎么看的呢？
- [中老年] 中医论治老年人口干症
- 老年人的生理机能都在减退。口干症就是由于老年人的唾液分泌较少而造成的。那么如何治疗老人口干症呢？中医治疗口干症有没有什么妙法。
- [科学养生] 科学养生 9方让大脑“减龄”
- 生活压力太大了，感觉自己经常忘东忘西的，年纪轻轻就跟老年人一样的记忆力。怎么办呢？怎么样才能让自己的记忆力变得像以前一样的好呢？
- [中医养生] 中医教你用果皮的治疗疾病
- 你知道果皮可以当药材使用吗？男性常吃韭菜可以壮阳，养精固肾；但老年人，尤其是有消化不良的人不宜吃太多
- [中老年] 人老话多太唠叨怎么办
- 上了年纪的人话就会显得特别的多，一般来说这属于正常情况。但是如果整日唠唠叨叨，也许就是心理障碍了。如何区分正常心理与心理障碍呢？
- [中老年] “明星老爸”的长寿经
- 有些人不过而立之年开始衰老。为什么有的老年年纪已经到了九十多岁了看起来依然精神矍铄。他们是不是有什么不一样的养生方法啊？
- [中老年] 老人保持腿脚灵活策略
- 人们都知道中老年人的腿脚并不是很好也不是很灵活，还时常伴有不时，这就为老年人生活带来了困扰。因此，老年人进行腿脚保健很关键，那么，老年人如何做好腿脚保健呢？
- [中老年] 老人不做“宅男宅女” 适时游泳守护健康
- 不喜欢热闹的老人们时常把自己关在家里，过自己与世隔绝的日子，这样就不利于老人的身体健康。那么，老年人“太宅”的危害有哪些呢？老年人如何做好养生保健呢？
- [养生新知] 美国研究称 高盐饮食会增加老人中风风险
- 大家都知道高盐饮食会增加高血压的患病率。现在美国研究者发现，老年人过多的使用食盐会增加中风的患病率。这是什么原因呢？
