- [健身常识] 运动后肌肉酸痛怎么办
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- [湖南卫视百科全说] 20140621生活帮视频：如何缓解运动后肌肉酸痛
- 我们都有过这种体验，就是在进行运动锻炼以后，都会有一些肌肉酸痛的现象，这也是比较正常的，我们运动以后，肌肉中产生乳酸，只要适当的休息，就能很好的复原。下面就一起
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