- [中医养生] 晚上睡觉口干舌燥是怎么回事
- 很多人在晚上睡觉的时候，都会有口干舌燥的现象，这时候人们就会大量的饮水来缓解这种现象，有时候晚上睡觉口干舌燥，大量饮水以后，还会发生起夜次数变多，由此影响到了睡
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- 也有可能是睡觉的房间温度太高或者空气中的水分子偏少，我们就会感觉口干舌燥。我们可以使用加湿器来调节湿度，或者在比较热的房间内放一盆水
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