- [养生常识] 过年狂吃不遭罪 解决便秘上火口干的家常小技巧 调理起来超省心
- 过年期间，家家户户摆满各类美食，亲友相聚难免熬夜畅谈、开怀畅饮，不少人都会遭遇“幸福的烦恼”——便秘、上火、口干悄悄找上门，轻则影响过节心情，重则打乱团圆节
- [饮食禁忌] 春节吃多了怎么办 3个居家调理技巧 缓解腹胀不消化 帮肠胃减负止损
- 春节团聚，少不了一桌桌热气腾腾的美食，火锅、烧烤、家常菜轮番登场，一不小心就会吃多吃杂。不少人餐后都会陷入吃撑的尴尬——肚子圆滚滚、腹胀难忍，坐立不安，甚至
- [养生常识] 如何消食 这5种消食方法能赶走肠胃不适
- 有很多人在平时总是不控制自己的饮食，吃的比较饱，这样很有可能会让我们的肠胃出现很多不适的症状，在生活中大家要如何消食呢?关于消食的方法有很多，有积食的朋友，
- [养生常识] 消食的方法 午餐后如何轻松消食防胃病
- 当结束了上午半天的工作，早已饥肠辘辘了，因此中午便会吃顿丰盛的美食犒劳自己，所以当饥饿的肚子遇上美味丰盛的美食，便产生了一个吃饱、吃撑的故事。然而，虽然吃饱了，
- [广东卫视健康来了] 20120130广东健康来了：陈允斌讲年后如何消食
- 过年了每个人每天都吃的饱饱的，那么你知道年后如何消食吗?敬请收看本期的广东健康来了视频听听陈允斌的讲解。本期节目请到的嘉宾是高级公共营养师陈允斌，讲年后如何消食
